冬三月，养生总论！只要调的对，来年少遭罪！ / 开普饭

寒风乍起立冬至,本周日(11月7日),我们将二十四节气的「立冬」. 这一天是寒冷冬季的开始,<月令七十二候集解>有言:" 立,建始也:冬,终也,万物收藏也." 立冬 ...

今天天气稍转凉,各位小伙伴出门有无多穿件外套? 据市气象局预计今天白天云量较多,气温18~27℃:明后天云量逐渐减少,我市以多云天气为主. 进入立冬节气,虽然距离棉衣棉裤的冬天还有一段距离,不过此时节 ...

冬三月养生要点 "冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也.逆之则伤肾,春为痿厥,奉生 ...

前两年,我特别喜欢研究古画爱慕艺术.爱慕传统文化的心只增不减一幅幅传世画作笔触下的写意.那些美丽的细节通常因为尺寸受限而变得模糊.不清.微而不见世人只知道名作.大家我喜欢去探索那些细腻之 ...

2017-03-29

老师您好,我从小就外出求学,和家人总是聚少成果,后来在外地大学毕业时候考上了当地的公务员,后来通过朋友的介绍,和当地的一个女孩子结婚了. 结婚之后我们总是争吵个不停,要么为了钱,要么为了双方父母,刚开 ...

冬三月,养肾的黄金期.饮食上除了补充充足的热量,抵抗寒冷的天气之外,更要补充可以养肾.补肾气的食物. 俗话说:秋吃白,冬吃黑中医认为黑色食物能帮助人们补肾,调理气色,增强免疫力.延缓衰老,对女性尤其 ...

春季为四时之首, 万象更新之始, 阳气升发,冰雪消融,蛰虫苏醒, 人体也会随之发生一系列微妙的变化. 古人将 "立春.雨水.惊蛰. 春分.清明.谷雨" 这六个节气称为"春 ...

选择适合自己的音乐,给自己来一场最简单的养生之旅吧! 音乐还能养生? 没错,音乐不仅能养生,而且由来已久.<黄帝内经>早在两千多年前就提出了"五音疗疾"的理论,< ...

来源:健康饮食网(foodwang)[整理摘编:时英平] 保持心情愉快春天阳气生发,"七情发于怒".加之天气变幻仍然不定,人的情绪极易受到影响,一些精神和心理的旧疾也容易在这 ...

冬三月，养生总论！只要调的对，来年少遭罪！