春三月养生正当时，这三种气补足了，拥有一年好身体！ / 开普饭

常言道:春困秋乏. 惊蛰过后,万物复苏, 春天的气息越来越浓, 春困却日益严重. 白天软绵绵,无精打采想睡觉. 就连平日勤奋的人也开始变懒, 往沙发一坐就不想动, 精神涣散,有气无力. 这真的不是人变 ...

昨天我听一位患者说她家邻居是一位50多岁的大妈,因为和自己儿女生气,回家就晕倒了.心脏停跳了1小时才被抢救过来,现在在观察看护阶段.由此可以看出,生气真的会把人气死,尤其在春天尤其不能动怒!春 ...

<黄帝内经>认为人"以天地之气生,四时之法成",人与自然界是一个统一的整体,即"天人相应". 历代医家在其顺应四时自然变化进行调养的理论中,对于春季 ...

春季为四时之首,万象更新之始,阳气升发,冰雪消融,蛰虫苏醒,人体也会随之发生一系列微妙的变化.古人将"立春.雨水.惊蛰.春分.清明.谷雨"这六个节气称为"春三月" ...

春天正是万物复苏.阳气渐生的季节,四季之中,肝脏主四季之首的春季,肝主生发,是向上的,疏泻的.生长的过程,符合春天季节的特点. 春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木,因而春气通肝.在春天,肝气 ...

剁椒洋白菜食材:洋白菜半颗.剁辣椒1勺.食用油适量辅料:盐适量.葱花.蒜末适量.生抽2勺.白糖半勺做法: 1.洋白菜清洗干净切成细丝.有的人喜欢用手撕,可我还是觉得切成细丝比较进味. 2.炒锅烧 ...

"一鼓轻雷惊蛰后,细筛微雨落梅天." 春雷始鸣,万物生长. 惊蛰到了,春天就真的来了.大地回暖,春满山河,绿柳杨风,一路陌上花开. 中医讲惊蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足, ...

江苏省中医院肾内科主任医师何伟明古人将"立春.雨水.惊蛰.春分.清明.谷雨"这六个节气称为"春三月".春季为四时之首,万象更新之始,阳气升发,蛰虫苏醒,人体 ...

家庭既是每个人的避风港,同时也是构成社会的重要元素.一个人无论走多远,内心中都会想念自己的故乡. 老祖宗说"家和万事兴",从这个角度来讲一个家庭,要想健康发展并拥有和谐的气氛,首先 ...

今天道医道医平台秉承太上仙道贵生,济世度人之教义,以传承道医精髓.弘扬道医文化及道家养生文化为己任,古之道医者,援医入道,以医传教,借医弘道,又援道入医,以道治心,以术治身,行道施医. 4篇原创内 ...

海带人体缺锌会影响认知和注意力的集中,而海产品如紫菜.海带中蕴含丰富的锌,每周可吃1-2次.同时,紫菜.海带等碱性食物还能中和体内酸性产物,协助人体加快处理体内积存的代谢产物,减轻疲倦. 豆制品现 ...

江苏省中医院肾内科主任医师何伟明古人将"立春.雨水.惊蛰.春分.清明.谷雨"这六个节气称为"春三月".春季为四时之首,万象更新之始,阳气升发,蛰虫苏醒,人体 ...

古人将"立春.雨水.惊蛰.春分.清明.谷雨"这六个节气称为"春三月".春季为四时之首,万象更新之始,阳气升发,蛰虫苏醒,人体也会随之发生一系列微妙变化.中医主张 ...

春三月养生正当时，这三种气补足了，拥有一年好身体！