冬天要多吃山药，加1块南瓜，教你新吃法，饭店没卖，家人特爱吃

相关推荐

• 营养早餐南瓜面包

  南瓜营养丰富,含有蛋白质.胡萝卜素.维生素B.维生素C和钙.磷等成分.南瓜色泽金黄香甜,蒸熟后成南瓜泥水份很大,直接就可以用来和面做面包了,一滴水不用的.烤出的面包颜色诱人,自带南瓜的一丝清甜. 面包 ...

• 家有面粉就能做，不加一滴水，比面包好吃，我家1周做3次，别错过

  家有面粉就能做,不加一滴水,比面包好吃,我家1周做3次,别错过! 秋季,都说补秋膘的季节,也就是说这个季节更要注意饮食结构,这时候正是南瓜大丰收的季节,国庆假期回老家,亲戚种的不少南瓜带了回来,话说南 ...

• 鸡蛋别再炒着吃，加一把腐竹，教你新吃法，我家1周吃3次都不腻

  鸡蛋别再炒着吃，加一把腐竹，教你新吃法，我家1周吃3次都不腻

• 秋季多吃山药好，山药加苹果做成小软饼，软糯香甜，宝宝真爱吃

  秋季是一个适合养身的季节,不然怎么有秋季进补"贴秋膘"的说法呢. 说到进补,不仅大人需要,小宝宝也同样需要.秋天的山药是一味很好的食材,健脾养胃,特别适合作为辅食来给宝宝添加,适量 ...

• 冬天多要吃萝卜，54岁婆婆的独家绝技，出锅家人特爱吃，真香

  冬天多要吃萝卜，54岁婆婆的独家绝技，出锅家人特爱吃，真香

• 我家西兰花很少炒着吃，加3个鸡蛋，一卷一蒸，出锅孩子超爱吃

  我家西兰花很少炒着吃,加3个鸡蛋,一卷一蒸,出锅孩子超爱吃

• 黑豆粒粒是宝，别再煮着吃了，不打豆浆，教你新吃法，越吃越香

  今天用黑豆搭配鸡胸肉跟大家分享一道美食,黑豆炒肉丁.在平常生活中很少拿黑豆来炒菜,一般都是用黑豆做豆浆或者是煮着吃.这道黑豆炒肉丁是一道大厨花两年时间研究的,做出来之后非常入味,而且口感特别好,上桌之 ...

• “比吃油还长肉”的几种主食，米饭没上榜，爱吃榜一的要二百斤了

  大家应该都知道,现在其实我们的经济好了以后能吃的东西也有很多,所以说大家对于体重这方面也是自然而然的就上去了.虽然有很多人认为身材管理是比较重要的,但是现在很多年轻人变胖的原因是非常重要的,而且都说减 ...

• 2个青椒和3个鸡蛋，教你新吃法，好吃入味又解馋，吃着特别香

  2个青椒和3个鸡蛋,教你新吃法,好吃入味又解馋,吃着特别香

• 红菜苔不要炒着吃了，教你新吃法，好吃又营养，比吃大鱼大肉还香

  红菜苔不要炒着吃了，教你新吃法，好吃又营养，比吃大鱼大肉还香

• 青山学经济实惠的12道家常菜，总是吃不腻，美味简单上桌快，家人特爱吃

  青笋烧排骨 做法1. 准备好需用的排骨,并斩成适中的小块,准备好青笋和姜.葱.蒜,并洗净 2. 将排骨洗净后,入开水锅中氽煮去其血腥味 3. 将氽煮过的排骨用清水冲洗净浮沫,待用 4. 青笋斜切成滚刀 ...