春困乏力提不起精神？这样做立刻满血复活 / 开普饭

" ▼ 每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安 " 网友提问: 冯名雨老师,最近春天感觉太阳暖暖挺舒服,但是总有想睡觉的冲动,觉得自己没有睡醒.我估计可能是春困到了,请问老师如何缓解 ...

俗话说"春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月".春天如约而至,每年到了这个季节,很多人可能就会变得有些"懒"了--能躺着绝不坐着,能坐着绝不站着,整个人总是没精打采的 ...

老话说"春困秋乏夏打盹",每到秋季不少朋友会感到倦怠疲乏.提不起精神,去医院检查又没有任何毛病. <黄帝内经>认为"天人相应",春季万物生发,人体清 ...

中医养生.今天分享:气血透支的五个阶段,你是哪一个?一起来看! 2021-10-22中医养生 07-20 气血透支的五个阶段,你是哪一个? ①气血充足--不易疲劳,精力充沛这个时候主要特征是不易疲劳 ...

我国大部分地区已经进入冬天,最近还迎来了气温断崖式下降的日子.很多朋友,特别是女性.老人,以及平时就体虚的人手脚冰凉的情况会越来越明显.一到冬天,手脚冰凉的人就算穿再厚,还是觉得不够暖. " ...

原创王志强当归中医学堂昨天春困秋乏,这个词想必很多人都不陌生. 那么,为什么人们偏偏在这两个季节会更容易普遍出现困乏的情况呢?春季特别困又应该怎么做才能缓解呢? 春困秋乏的原因我们知道一年四季 ...

对于现代人来说,熬夜已经成为生活方式的一部分. 据2017年亚马逊中国的调查数据显示,近60%的中国人通常在深夜11点至凌晨1点入睡,而近46%的人群早上七点就已起床...不仅睡得晚,睡眠时间也严重不 ...

原创最关注您健康的广东省中医院 6天前团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感 ...

到了8月,养月季做对"3件事",又能"满血复活"花开爆盆到了每年8月份以后,气温逐渐降低,很多植物也会快速生长,尤其是像月季,由于夏季温度太高,植株会出现黄叶 ...

熬夜严重影响第二天的精神状态,而且熬夜对身体的伤害也很大,尤其是对于广大初中生来说,现在被延迟了开学时间,在家无所事事,每天晚上熬夜玩游戏,第二天没精神不说,视力也会下降,皮肤变差.长痘痘等等,还要被 ...

这种内含甜瓜.梨子和新鲜姜根的辣味饮品,能振奋你的身体,刺激你的循环系统,补充你行动的能量.它是适合于一天之中任何时间饮用的绝佳饮品,无论是在放松心情吃一顿早餐时,或是在一天的工作之后,都可用来恢复身 ...

问:我本身有点阴虚体质,在吃杞菊地黄丸,每天很早就困,头昏脑胀提不起精神,整日无精打采,做事情无法集中,很累很困.打扰您了! 答: <素书>上讲,悲莫悲于精散. 现在很多人常处于两种状态: ...

"提肛"即古时的"撮提谷道",是古来养生家常用的养生之法,苏东坡就曾说:"养生长寿古方,肛常提也." 提肛是由肛提肌.肛门括约肌.盆底肌群共 ...

学习岐黄中医智慧庄子在<逍遥游>里写道:鹪鹩巢于深林,不过一枝:鼹鼠饮河,不过满腹. 这是庄子的哲学智慧.当欲望难平,一味索取时,人生反受其累. 层次越高的人,越懂得朴素的力量. 物质极 ...

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