如何进行有效的情绪管理？ / 开普饭

零关心,零问候,许多人点头相识而已,若能偶有回忆,已是奢望.人与人之间,始于五官,止于三观,但有隔阂,再难接近. 近也罢,远也罢,对他人私事漠不关心,容忍存异,尊重隐私,少给别人添麻烦,己之烦恼,随之 ...

主播:大宝大家早上好,欢迎打开剽悍晨读,每天进步一点点,坚持带来大改变.今天是2021年7月5日,我们要给大家分享的书是<销售就是会提问>. 这本书是由有40多年销售经验的资深销 ...

双双老师您好,我在一家催收公司工作,今年26岁,做了2年了. 平时工作很累,也没有私人的时间,重要的是现在没有好的成绩,整个人都很压抑. 自从换了这个新领导之后,无论做什么都好像是不对,都会受到批评, ...

什么是情商高的表现?拥有这个五点,说明情商是极高的. 有的男生会被女生说情商低,可是很少有人告诉你到底什么是情商,尤其在恋爱中,在和女生相处的时候,情商高是什么样的表现呢?首先让自己开心的能力.什么叫 ...

成大事者,有三戒:戒急,戒忿,戒贪. 古人云:贪则多失,忿则多难,急则多蹶. 人越急躁越冒进,越容易栽跟头,人愤怒气急攻心,越容易灾祸临头,而人一旦贪心不知节制,往往会失去更多. 金玉良言,大道至简. ...

生活习惯与寿命息息相关.改善生活习惯包括:合理膳食.适当运动.戒烟限酒.心理平衡.河北医科大学田庆宝教授制定了健康管理三部曲:体重管理.饮食管理.情绪管理.本期田教授与大家分享的主题是情绪管理. 谈到 ...

赵小明1炳心伙伴今天 NEWS 为什么劝离小三的生意那么火? 听更多小明微课,文末点击"阅读原文" 年轻的时候, 我们应该允许自己犯错, 因为我们有犯错的资本. 年纪渐大以后, ...

<压力与情绪管理>

据调查显示,我国17岁以下的儿童青少年中,约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰,而放到世界来看,全球有将近10亿人遭受不同程度的精神健康问题的影响,每年有300万人因心情低落而死于酗酒,平均 ...

[情绪管理方法多!教你6招踢走负能量]日常生活中,我们会有情绪不好的时候,如工作压力骤增的焦虑.人际沟通不畅的难过.考核前的紧张等.这些情绪容易带来心理波动,严重的还可能引发身体不适.因此,做好情绪管 ...

情绪是隐藏在我们身上一种神奇的力量,它可以使我们沉着冷静,也可以使我们暴跳如雷:可以使我们精神焕发,也可以使我们萎靡不振.而情绪也可以主导事情发展的走向,比如说你尽早出门的时候不小心被人撞了一下,而那 ...

最近发生的成都49中高二学生坠楼事件,引发了很多家长的讨论. 一个家长眼里"阳光开朗",老师眼里"考上一本大学没问题"的孩子,在没有受到外界突发事件的刺激下,为 ...

人生恒苦,没有人会反驳这一点.从小到大,每个人都会遭遇各种不同的困难. 从小时候妈妈不给买心爱的玩具,到上学考试的焦虑,再到长大了爱而不得的苦恼,中年面临的职场困惑,甚至老年的死亡焦虑--一路过关 ...

拥有不生气的智慧,享受幸福美好人生人生在世不可能事事如意,生活中总有些事情会勾起我们的气头,如果任由这些消极的情绪发展下去,动不动就着急上火发脾气,就会被自己的不良心理影响.控制. 正如有人说的那样 ...

引言关于情商,网上一直流行这样一个观点:情商高,就是会说话.我认为这是一个谬误,会说话只是高情商的一个表现,但不能等同于情商高.对持这样观点的人,我觉得有必要再科普一下情商的定义: 情商主要是指人在 ...

如何进行有效的情绪管理？