【图文】如何科学减重？ / 开普饭

节食减肥.吃虫.吃泻药.塑身衣.每天运动2钟头之上-,各种各样稀奇古怪的减肥的方法,你试过多少个呢? 或许能使你的体重降下去,或许确实能变瘦,可是很可能弄坏了身体,因小失大.除此之外,许多方式实际上并 ...

初言随着人们生活水平的提高,营养问题被一再地提及.在这些问题的讨论中,糖和脂肪好像成了我们的最大公敌.但实际上,到底是糖对我们健康危害大,还是脂肪对我们危害大呢? 高糖和高脂的对决克里斯 ·凡·图 ...

小刘今年26岁,是一名外卖小哥,每天忙得不可开交,小刘是家里的老大,所以就早早辍学出来打工,帮助父母抚养弟弟妹妹. 但是最近小刘常常感到皮肤瘙痒,刚开始以为是过敏,就随便买了点药,过了几天这种情况一直 ...

可能平时生活中,并没有哪里出现不舒服的征兆,但是偏偏体检报告给了大家当头一棒.80%的人在体检中,发现了不同程度的脂肪肝,虽然它的存在没有威胁生命,但是对健康的身体来说,还是有一定的影响.在大家的认知 ...

全民营养周今年是第七届膳食合理才能科学减重预防反弹肥胖与健康如何判断胖瘦? 主观上眼睛看镜子照衣服穿的时候会有初步判断然而不够客观体重指数BMI 是较为客观的判断指标即便如 ...

来源:中国青年报2021-04-21 10:13 人对甜味天生就有一种偏好,但爱美的女孩总担心吃过多甜食会发胖.近期,无糖饮料占据了商超"C位",号称零糖零热量,让人大饱口福的同时 ...

发布时间:2021-05-22 14:54:13 作者:百年养生网出处:百年养生网本页提供2021年5月22日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张鹏.刘洋.主题是<掌握 ...

你是否在为如何减重而苦恼?控制饮食和运动都需要很强的毅力,那么可以试试低GI饮食减重法. 1.低GI食物对人体的作用低GI食物进入胃肠道后消化吸收慢,释放葡萄糖的速度慢,且释放的葡萄糖进入血液后的血 ...

春天到啦~最是人间好时光,今年的减肥大业是不是又该启动了?减肥可不是今天不吃早饭.明天不吃晚饭,这样总是不能长久还总反弹,注意,减重一定得"讲科学"! 体重与肥胖的关系很多人以为 ...

不似唐朝以胖为美,现代人追求的是身材匀称,没有赘肉.于是,很多体重超标或对身材有更高追求的人便走上了漫漫减肥路.吃减肥药.喝减肥茶.不吃晚饭.刻意节食--不科学的减肥方式的确也能瘦,但却影响了身体健康 ...

你的身材肥胖吗,应该怎么定制减肥计划呢? 平时不运动的人,体重基数太大,大部分是脂肪堆积的表现,而过量的脂肪会分泌有害物质,提高身体的耗氧量,伤害身体健康.减肥是为了瘦下来,减轻身体负担,同时提升健康 ...

超重和肥胖是指可损害健康的异常或过量脂肪累积.它不是指单纯的体重增加,而是体内脂肪组织积蓄过剩,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态.目前判定超重和肥胖主要有三种办法,分别是身体质量指数(BMI). ...

来源:梦缕芳华对于我国的教育,国人已经基本达成了共识,那就是必须改革,因为它太扭曲人性了!但是这种扭曲的教育到底如何在生理上改变孩子?比如对脑部神经元发育造成了什么样的病变,却还没有人进行深入的研究 ...

【图文】如何科学减重？