85岁跑完马拉松：老到什么程度，才不能跑步？ / 开普饭

心脏是人体的重要器官,如果不能够进行有效的保养,就会引发相应的心脏疾病,甚至会威胁到患者的生命安全.在冬季的时候是心脑血管疾病的高发季节,所以在冬天更要注意对心脏的保护,否则就容易引起相应的心脏病. ...

很多人对衰老的理解都停留在表面上,比如皮肤皱纹的增多,又或者是白发的出现. 实际衰老是全身性的,即使你保持好皮肤,身体各器官的衰老依旧在继续,只是快慢的问题. 当步入中老年阶段之后,大部分人都会被一种 ...

2019年4月,中山大学附属第一医院成立了全国第一家心脏预防评估中心. 该中心不仅关注疾病状态的群体,如冠心病.心力衰竭.高血压等,而且关心大众人群,如老年人.青少年.疾病前的亚健康人群.肥胖群体.健 ...

意外无处不在! 我们无法预知未来的意外,必然会对生命会感到惋惜! 如今"猝死"已经不是陌生的话题,喝酒会猝死,熬夜会猝死,一些心血管慢性病也会猝死,但很少人会知道排便也会导致意外. ...

Dozer, A Running Dog 文 | 路易音 | Louie "Whoever said you can't buy happiness forgot about little ...

资料图. 他叫黄荣杰,今年25岁,曾因参加了2017年"杭州马拉松" 比赛(非全程),而被社会和媒体广泛关注 . 黄荣杰是广东茂名人,毕业于广东外语外贸大学,上学期间他就是学校里的 ...

近日10月21日,日本女子马拉松拉力赛中出现了惊人一幕,一名19岁女子参赛选手饭田怜在距离中继点还有180米处,突然跌倒在地,导致右腿骨折,而后她竟然跪在地上,一步一步地向前爬,手上一直抓着接力带不放 ...

大胆跑步,小心求证当你终于冲过终点线,完成42公里魔鬼般的考验,激动.兴奋.莫名感动的情绪一拥而上,随之而来的疲劳感会侵袭你所有的感官,我们除了按摩和拉伸来恢复之外,还有什么方法能帮助身体迅速恢复活 ...

不要逞强! 跑累了就赶紧回家~~ 如今马拉松晕倒.昏厥或者猝死的事故频频被报道,安全急救问题在赛事中犹为重要.作为参赛选手又需要知道哪些常识才能避免在比赛中出问题呢? >>>> ...

上世纪八十年代,有一首风靡全国的歌曲,名叫<在那桃花盛开的地方>,几乎人人传唱,唱遍大江南北. 2016年,词作者邬大为.曲作者铁源.演唱者蒋大为共同确认,这首歌唱的就是奉化. 奉化桃花, ...

发掘力量最深处,点击关注 On Running 以偶尔跑一次.为一场比赛而训练.跑很多年.跑一辈子为目标,你对自己的照顾程度是非常不同的. 跑完马拉松要做什么?当我抛出这个问题的时候,你脑子里一定能想 ...

▲ Photo by Jordan Opel on Unsplash 今天真的是个跑马的好日子,上海.苏州--还有很多地方今天都在跑马,瑟瑟初冬,天气渐寒,但对于跑者们而言,这仍是属于他们的「跑步黄金 ...

2015年9月20日,我以4小时32分的成绩完成了我的首马--北京马拉松. 我是一个身高155cm的女生,曾被很多人嘲笑根本不可能跑完. 这些嘲笑似乎也有道理,我一年前还是个跑10公里都害怕得要死的人 ...

85岁跑完马拉松：老到什么程度，才不能跑步？