混元掌[道家武当派内功绝学] / 开普饭

此功较易学且功效宏大,有人习练一个月身体也得到了较大提高,收到了良好的效果.当然习者自知.今不揣鄙陋,将此练功方法介绍如下,供同仁参考. 第一式:罗汉练丹习者自然站立,两脚开立与肩同宽,深呼吸三次, ...

武当派内功是由武当松溪派王维慎师爷传承与整理的一套完整的功法体系. 内丹功法是其中相当重要的组成部分.每门武功(指功法本身)有相对的独立性,而且各自的锻炼目的和效果不同,但它们之间有一定的依赖性,是相 ...

武当金蟾子派内功修炼秘笈----五指蟾功 (2010-05-20 16:23:06) 标签: 杂谈分类: 太极.武学杨式太极拳府内派有两个不轻易外传的绝技,其一,首推武当秘笈----五指蟾功,其二 ...

武当松溪派内功,是一套完整的功法体系.内丹功法是其中相当重要的组成部分.每门武功(指功法本身)有相对的独立性,而且各自的锻炼目的和效果不同,但它们之间有一定的依赖性,是相辅相成的.按传统的要求(出于锻 ...

内家龙虎劲系武当派秘传的高级运气练劲内功,此功动静相兼,有软有硬,气劲合一,练之"血气活泼,经通筋健,内壮外强,劲贯周身". 从武功上讲,"龙劲"通顺以达气,& ...

松溪内功武当松溪派内家功,是一套完整的功法体系.内丹功法是其中相当重要的组成部分.每门武功(指功法本身)有相对的独立性,而且各自的锻炼目的和效果不同,但它们之间有一定的依赖性,是相辅相成的. 练 ...

练这一步的同时练揉腹内壮功.揉腹内壮功将在本专栏最后介绍. 姿势:静坐,坐在凳子上或床沿上,脊柱挺直,静坐时全身放松,舌抵上颚,闭目.静心之后,排除杂念,入静. 1. 颠窍生精之法直立 ,双腿分开, ...

五一出行不仅路上堵,停车场也堵为了引导车主们停好车执勤交警使出了"幽默大法" 在网上火了! 5月2日武当山高速口车流剧增景区里的停车位已经停满为引导进武当山的车辆停到 ...

张三丰书法<跋冷谦(传)蓬莱仙弈图>,美国弗利尔美术馆藏. 张三丰,辽东懿州人.武当派道人,武当山丹士,被奉为武当派创立者. 永乐壬辰孟春三日,三丰遯老书.(张三丰的跋故做仙家语气,甚可疑 ...

<倚天屠龙记>众多人物当中,我觉得宋青书是最叫人可怜.为之不值的一个. 他属于典型的"高开低走",从刚出场时的风光无限,到中间误入歧途,到最后毙于师祖张三丰掌下,人生是 ...

混元掌[道家武当派内功绝学]