茯苓和它是绝配!健脾、祛湿、生发、助睡眠!很多人都不知道 / 开普饭

前段时间我们讲"湿邪致百病",引起了大家的共鸣:原来自己身上这样那样的毛病,都是湿气引起的! 怎么判断自己体内有无湿气?湿邪之所以能致病,与肺.脾.肾和三焦功能失调有关,具有重 ...

俗话说,宁可一日无肉,不可一日无豆.<中国居民膳食指南(2016)>建议,成人每天应摄入全谷类和杂豆类50~150克.每天适量吃一些杂豆或豆制品,对人体健康相当有益.说到豆,大家最常吃的无 ...

8月7日,我们将迎来秋天的第一个节气--立秋. 古人将"立秋"分三候: 一候凉风至:此时的风已渐渐由热转凉,刮风时人们会感觉到凉爽: 二候白露生:立秋后的早晨,大地上会有雾气产生: ...

茯苓性平,味甘.淡,有利水渗湿.健脾和中.宁心安神之功效.常用于治疗水肿尿少.痰饮眩悸.脾虚食少.便溏泄泻.心神不安.惊悸失眠等症.在湿度较大的地区,茯苓可作为重要的食疗药材.健脾渗湿以白茯苓为最佳. ...

夏季在中医上来讲是湿热,特别容易湿气与邪气结合形成湿邪,导致身体出现各种各样的问题,今天来教你养生食疗方,让你吃出湿气,吃出健康. 湿气是什么? 湿是中医的一个概念,又称湿邪.湿气.<湿气论&g ...

概述现在很多人注重养生,而我在和别人聊天时,很多时候都会听到一些人讨论该怎么给身体除湿气.说到除湿气,其实大家都不陌生,尤其是当我们大便时,如果大便黏在马桶上,或者大便后用3-4张纸擦都感觉擦不干净 ...

们现在很多女性,为了白而无所不用其极,不管是外涂的还是内服的,其实翻阅典籍,有这么一样,对我们的皮肤,头发乃至脾胃都有不错的效果,它就是就是茯苓. 茯苓·健脾祛湿茯苓,是人们颇为熟悉的补益佳品,相传 ...

天气越来越冷了,即使用大衣把自己裹得紧紧的,北风刮过的那一刻,你就明白什么叫"寒风刺骨".天这么冷,连活泼好动的孩子也乖乖躲在暖气房里.可屋里的空气非常干燥,待久了很容易产生内火, ...

越"难吃"的菜越养人!这5种菜清热利湿.健脾开胃.抑菌抗病毒...很多人都错过了!养心素食说编辑蕙质兰心在餐桌上真正不可缺少的是--蔬菜.蔬菜不仅可以解腻,还富含许多营养素,对 ...

*定格深圳 · 游玩第126期* 嘻嘻经常被问到深圳去哪里看海没有人从众? 今天就要带小伙伴们去一个位于闹市却独享静谧的浪漫海岸~ / / / 在这里可以 | 尽赏湛蓝海景 | | 漫步绝美 ...

眼镜党的烦恼也太多了吧! 镜片总是脏兮兮的,没法戴着运动不说,就算坐着不动眼镜也一直往下滑,再遇上夏天出油出汗,推眼镜这个动作就好像刻在了基因里. 更别提被压出红印的鼻梁,和肿胀疼痛的耳朵. 图片来源 ...

眼镜党的烦恼也太多了吧! 镜片总是脏兮兮的,没法戴着运动不说,就算坐着不动眼镜也一直往下滑,再遇上夏天出油出汗,推眼镜这个动作就好像刻在了基因里. 更别提被压出红印的鼻梁,和肿胀疼痛的耳朵. 图片来源 ...

黄豆芽是兔兔家经常吃的蔬菜了,小的时候,兔兔就对黄豆芽很感兴趣,不知道黄豆芽是怎么长出来的,因为其他蔬菜都有根须而黄豆芽没有,直到后来妈妈说了之后,兔兔才明白,原来黄豆芽是发出来的,哈哈哈,真是好神奇 ...

暖暖的味道(3千万人在看) 每天下午16:00,五星大厨教你做4道家常菜! 关注 15 01-2018 冬季山药吃法大全烧汁山药.茄汁山药牛腩.铁棍山药穿排骨,总有一款适合你~ 俗话说:&quo ...

· 完 · 温馨提示:文中涉及所有方剂药物及治法为学习参考之用,非专业人士请勿试药!本平台不承担由此产生的任何责任!!

茯苓和它是绝配!健脾、祛湿、生发、助睡眠!很多人都不知道