【健康养生】长夏脾土易受伤，做好这三点，安度夏天~ / 开普饭

本文参考人卫出版社<李德新中医基础理论讲稿>及<王绵之方剂学讲稿>总结整理而成.什么是湿邪?湿邪是在六淫中具有易阻气机.重浊.粘滞.趋下等特性的邪气.湿具有重浊.粘滞.趋下特性 ...

春季为四时之首, 万象更新之始, 阳气升发,冰雪消融,蛰虫苏醒, 人体也会随之发生一系列微妙的变化. 古人将 "立春.雨水.惊蛰. 春分.清明.谷雨" 这六个节气称为"春 ...

<黄帝内经>说「春主肝」,到了春天人体的肝气便生发,使闭藏一冬的脏腑之气启动运转起来. 五行之中, 肝木克脾土,肝经应春气而旺,就容易压制脾胃之气,造成肝强脾弱的状态,气血生化无力,运化出 ...

明师课堂 · 第109期碎片时间,系统学习张教授敲重点胃气不降了,叫胃气上逆, 就会出现嗳气.呃逆.恶心.呕吐.不想吃饭:脾气不升了,就叫做脾气虚弱,严重的叫脾气下陷,所以就会出现腹泻等症状. ...

内容来源:中国中医药报作者:江苏省昆山市中医医院孙伯青立秋节气快到了,但不代表凉爽会很快到来,目前仍处于三伏天,是一年中最炎热的阶段.许多人受不了这份"夏末热情",出现了全身 ...

小满 5月21日四月初十星期五小满是夏季的第二个节气,标志着炎夏登场. 小满后,天气渐渐由暖变热,并且降水也会逐渐增多,民谚有"小满大满江河满"的说法. 小满养生要注意祛湿, ...

道医课堂武当山道医传承基地创办,秉承太上仙道贵生,济世度人之教义,以传承道医精髓.弘扬道教文化及道家养生文化为己任,古之道医者,援医入道,以医传教,借医弘道,又援道入医,以道治心,以术治身,行道施医 ...

湿热下注在抗击新冠肺炎疫情中带队出征.不辱使命的北京中医药大学东直门医院副院长张耀圣教授,跟随节目组走进瑞金,为当地百姓送来最实用的健康知识. 张院长准备了一份健康礼物--一串红辣椒,这跟江西当地爱 ...

海南日报记者侯赛长夏湿热,最易脾胃虚弱,巧妙食用各种"黄色"的粮食.水果等食物来补益脾胃正是时候.不同体质该怎样选择合适的黄色食物呢?海南省中医院主任中医师符光雄来给大家支招. ...

因为做不完的工作.放不下的手机.推不掉的聚会--不少人都主动或被动地开始熬夜. 而熬夜不仅仅会让我们睡眠不足,实际上对我们的肝损害也很大. 熬夜伤肝中医子午流注理论认为人体子时至丑时即23:00-0 ...

本期导读:正所谓"天时人事日相催",公历新年的钟声马上就要敲响,我们将告别2018,步入2019,重新站在一个新的起点上.新年新气象,你对自己继续保持健康生活有哪些新规划呢? 20 ...

谷雨是二十四节气之一,也是春季最后一个节气."清明断雪,谷雨断霜",谷雨的到来,意味着寒潮天气的结束,气温快速回升,雨水增多.此时顺应四时,养生的重点会发生一定的改变,现在该怎 ...

一年四季:春.夏.秋.冬. 还有一种分法,一年五季:春.夏.长夏.秋.冬. 长夏是怎么回事儿呢? 长夏该如何养生? 长夏的时间: 阳历的七八月份,或者阴历的六月份. 长夏湿气重.南方的"梅雨 ...

【健康养生】长夏脾土易受伤，做好这三点，安度夏天~