《无限可能》精读分享31：拥有最强大脑的秘诀，保持专注！ / 开普饭

高效学习揭秘英语达人的秘诀.今天呢,我给大家介绍一位奇人张牛跟老师今年他已经年过半百,十年前,他只是能够勉强没写出二十六个英文字母的人,而现在呢,却是一位名声远播的英语培训老师,他的英语培训班的可谓是 ...

延缓衰老的七大秘诀 2019.12.15 人人都想越活越年轻,但是,如果不遵重自然规律,不规范自已的衣食住行,不注意劳逸结合,是很难做到的.对于延缓衰老,医学专家提出了七大秘诀. 低温睡眠 ...

如何提升自信的第三个思维练习是建立影响力.在职场中,很多工作是通过团队合作来完成的,因此,你的自我效能感和自我掌控感必须建立在强大的影响力上面.我们可以从以下10件事情来提升自己的影响力.

在<心态>一书中,给出了四组心态模式.第三组是防御型心态与进取型心态.它们处于模型的两端,防御型心态属于消极心态,进取型心态属于积极心态.在上一集里,我们分享了,当我们处于防御型心态时,我 ...

精读<无限可能>一书已经接近尾声.到今天为止,我们已经分享了无限可能模式的三个维度的所有知识点与技能点.峰哥希望通过这两个月的分享,你已经可以熟悉并掌握了无限可能的模式.

很多小伙伴觉得语文难. 难在何处呢?--背诵,尤其是古文的背诵. 字数多,生字多,句式复杂,难以理解.但是这些都不能成为古文难背的理由.今天我们就有幸请到了世界记忆大师.最强大脑选手卢菲菲为我们分享古 ...

我们现在所在的世界,是一个充满挑战.机遇与不确定性的世界,带给我们每个人巨大的机遇与风险.作为一个生命个体,如何生存和发展,答案是提升我们的"韧性".

<韧性思维>一书给我们分享了构建韧性思维的十大心理习惯.第三个心理习惯是拥有信念.主要介绍如何管理自己内心活动,通过使用FAST的思考方式,在关键时刻建立起韧性思维.

韧性思维的第三个心理习惯是:拥有信念.有FAST思考法来管理自己的内心活动.在书中的45个思维练习里,有五个练习可以帮助拥有信念.第一个练习是挑战你的工作思维.

FAST思考法能够帮助我们变得更加灵活,适应不同的情况.这就要求我们必须了解自己有哪些思维定势,这些思维定势就是我们内心深处根深蒂固的信念.我们必须去理解它们,知道这些思维定势在哪些情况下能帮助我们, ...

当我们识别出了思维定势,发现了它们消极一面后,我们就需要挑战这些思维定势,让它们更灵活,更能适应不同情境,这样就能提升我们的人生"韧性".如何挑战思维定势?有三个步骤让可以帮助我们 ...

《无限可能》精读分享31：拥有最强大脑的秘诀，保持专注！