它被称为"蔬菜之王"！抗癌、低脂还增强免疫力，随便一炒就无敌好吃 / 开普饭

春季必吃的"蔬菜之王",错过就要等来年!现在是三月份,首选蔬菜非芦笋莫属了,芦笋被誉为"蔬菜之王",口感清香美味,随便炒炒也能鲜美无比!芦笋中含有丰富的维生素和 ...

导读:酷似山药,我国大量种植少人吃,常年出口日本被称为"蔬菜之王" 现在很多人都非常关注健康,也知道食补的作用.在生活中也时常会购买一些对身体很滋补的食材来煲汤,像山药.五指毛桃. ...

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瘦身之王来了,春季减肥吃它正合适,低脂低热量,不用节食也能瘦,边吃边瘦春季来了,过年期间的胡乱吃喝,估计很多人的腰围都大了一圈.这个时候,减肥瘦身想必是很多人要做的事,特别是一些女性朋友更好要减肥了 ...

白露将至,秋意渐浓,高血压患者开始烦恼了,因为血压往往容易在秋季升高. 秋季早晚温差大,受外界温度变化的时候,身体血管收缩,血管阻力增加,就容易导致血压升高.加上天气又比较干燥,身体容易缺水,血液变得 ...

芦笋是世界公认的高级营养保健蔬菜,肉质细嫩,味道清新爽口,食而不腻,有着"餐桌公主"的美誉.因其供食用的嫩茎形似芦苇的嫩芽和竹笋而得名,又名荻笋,有些地方又叫龙须菜.蚂蚁杆.猪尾巴 ...

香蕉牛奶饼老妈买太多香蕉了,吃不完浪费,哈哈哈哈哈,消耗香蕉好方法,瞬间就光盘

俗话说"春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根".夏天气温高,雨水也多,潮湿闷热的环境,各种瓜类不仅清淡可口,还含有丰富的营养物质,更重要的是水分特别多,多吃瓜类饱腹感强,还可以帮助补充人 ...

米饭是我们平日里最不能少吃的主食,尤其是对于我们南方人来讲,主要就是吃米饭为主的,除了早餐,几乎顿顿都离不开米饭.不过,小编是发现了,有很多瘦身人士都不太爱吃米饭的呢,觉得吃了会发胖,一般都选择不吃, ...

它被称为"蔬菜之王"！抗癌、低脂还增强免疫力，随便一炒就无敌好吃