【心火旺睡不着，6大成药，降心火，助睡眠... / 开普饭

人是大自然的产物,人体的阴阳消长与自然界阴阳变化的节律相应,天人相应.睡眠与醒寤是阴阳交替的结果.阴气盛则入眠,阳气旺则醒来,阳主动,主升,人在白天精力旺盛,适合工作学习,阴主静主收敛,晚上精力体力均 ...

鼾声阵阵耳边传, 思绪纷纷入梦难, 横眉冷对天花板, 夜半终究不得眠. 充足的睡眠,均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准.人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的.偶尔失眠,第二天就会 ...

张志明,男,1964年出生,主任医师,教授,博士研究生导师,甘肃省名中医.现任甘肃中医药大学附属医院院长.曾获"全国卫生系统先进个人""全国卫生系统玉树抗震救灾医疗卫生救 ...

原创乐乐活法儿今天「一夕不卧,百日难复」. 岁数越大,越需要好的睡眠. 前几天熬夜,整个人都「糠」了的感觉.之后连续3天在11点之前入睡,才算是挽救了自己一条命.慢慢回到好的状态. 你会发现,好 ...

失眠,是一件十分痛苦的事情.入睡困难,想睡却睡不着,睡着后易醒,多梦,早醒--这也是近期很多来咨询的失眠病友的常态. 近十几年来,失眠越发常见,中国睡眠研究会曾公布的数据就显示,我国的失眠发生率高达3 ...

朱砂的典故清镇少阴君火之上药, 辟除鬼魅百邪之神物. 明·缪希雍在我国古代地理著作<山海经>中,已有朱砂的记载,距今已有 2 500 多年的悠久历史.<神农本草经>将它列为 ...

失眠不仅会让女人变丑更会让女人变老女性长期失眠不仅会内分泌失调,皮肤暗黄变差而且还会严重影响身心的健康导致身体各种亚健康疼痛精神萎靡.记忆力减退.烦躁不安抑郁等等一系列的问题所以,女人 ...

人生在世,吃睡二字. 就目前的情况看,吃倒容易,可自主选择性强,但睡却有那么点身不由己.尤其是对于睡眠质量差.爱失眠的人来说,漫漫长夜,别提多痛苦了. 但若能在睡前顺手做好以下几件事,对睡眠有帮助,还 ...

入睡难是肝郁结,睡不好是心火旺,中医教你个方子,失眠自己好战国时名医文挚对齐威王说:"我的养生之道把睡眠放在头等位置,人和动物只有睡眠才生长,睡眠帮助脾胃消化食物. 所以,所以睡眠是养生的 ...

很多人因为工作压力比较大,经常会出现急火攻心,心火旺盛.肝阳上亢等情况,长期如此会引起睡眠障碍,还会造成牙龈出血.咽喉肿痛的情况,这些问题我们统称为上火.但是上火也有不同,总体而言大致分为肝火.胃火和 ...

家住江苏的吴女士是一名全职妈妈,自从年轻那会生了小孩以后就开启了她人生的"噩梦".每天晚上身体生完孩子的疼痛以及孩子半夜需要喂奶使得她出现了严重的失眠的情况.一度的睡眠不足导致她出 ...

肝火旺入睡难, 胃火旺睡不沉, 心火旺做梦频! 3个小妙招.去3火哈哈哈东山饭 · 一点号 3天前 . 综艺给你带来快乐关注很多人因为工作压力比较大,经常会出现急火攻心,心火旺盛.肝阳上亢等情况 ...

睡眠问题成为困扰人们越来越多的问题,尤其对于很多人来说睡得踏实.睡得安稳是一种奢望.现代社会越来越多的人开始出现了睡眠作息不规律和失眠的情况,并且对于失眠都有所帮助.平时无论是去医院做检查还是调理自己 ...

【心火旺睡不着，6大成药，降心火，助睡眠...