移精化气练气功的精髓就在这儿，大家一起来了解一下吧！ / 开普饭

气伤于味: 精食气,形食味化生精,气生形味伤形,气伤精精化为气气伤于味 '气伤于味': '正气'主要在饮食这个纯属是误导 '气伤于味' 典型的例子胖子容易气喘气喘其实就是气不足胖子 ...

很多人都发现一个问题,在冬季的时候,是非常容易发胖的,其发胖的速度比夏季快很多,就算平时很少过度饮食,还是会出现发胖的情况,那么你知道为什么在冬季的时候那么容易出现发胖的情况呢? ...

气归精: 内容简单份量很足水为阴,火为阳阳为气,阴为味讲的是阴阳讲的是水火讲的是气味这气和味放在一起不要当成是我们普通了解的气味这个气味是臭的那个气味是香的并不是这个意思 ...

原创王子敬 72物候元气生活最近的奥运会,不知道大家看了没? 看了几场比赛,场上的运动健儿真是赏心悦目. 有刚满16岁的滑板少女.25岁的"少年剑神", 也有理应退役却还出战的, ...

柔气功,是与刚气相对的.涵虚翁日:"其为气也,至小至柔,以曲养而无害,则聚乎虚空之中."此功亦名"内凝气功",则又表示与易筋经等以炼外气为主者不同.柔气功也是以 ...

二."你瞧程廷华编得多好--别人都说,打人如亲嘴,也就是穷追不舍的意思,他却说,练拳如亲嘴."尚师解释,男女嘴一碰,立刻感觉不同,练拳光练劲不行,身心得起变化,这个"练拳 ...

万老的童子功是个宝,普通人健肾只此一招便可受益无穷.其法简易,每日睡前习十分钟即可,最适合现代人的生活节奏. 可惜,此功虽流传多年,却鲜有习者掌握其中的诀窍,导致功效减弱.为了人人得益,本人在此吧详细 ...

来源于化之博客青壮年精气比较充足,精一充足就出现性兴奋,成为活子时的一种表现,遇到这种情况马上用练精化气的方法一一吸.抵.撮.闭的口诀.吸,大吸气,满吸,可借助形体抬肩张胸.撮,小腹回收,三阴收缩上 ...

形意拳术,头层明练,谓之练精化气,为丹道中之武火也: 第二层暗劲,谓之练气化神,为丹道中之文火也: 三层化劲,谓之练神还虚,为丹道中火候纯也. 火候纯而内外一气成矣.再练亦无劲,亦无火,谓之练虚合道. ...

在传统的炼精化气中,致虚极,守静笃,肚脐下三寸深处产生一股温热之气,此为先天阳气,此股阳气慢慢趋向会阴,经至会阴发热,收谷道,经尾闾.腰俞.阳关.命门向上,一步一趋,勿忘勿助,在督脉中 ...

凡了解道家丹功的人,都知道炼精化气的重要性. 特别是习武之人容易引发真阳冲动,此时如果控制不住自己的欲望,手赢过度,会体虚. 能控制自己欲望,但不知炼精之法,精满自溢,漏丹频发,也会功亏一篑. 真阳一 ...

我练气功已十多年了,现每次练功都能很快达到全身得气的状态. 兹将王培生老师传授的练精化气和练气化神的方法介绍于下: 一.练精化气法 1.练精化气的准备条件:先练松静功等基本功,在有精足.阳举较频.练 ...

移精化气练气功的精髓就在这儿，大家一起来了解一下吧！