如何掌控自己的情感精力。 / 开普饭

提高幸福感的方法 1.爱自己,爱别人,爱这个世界 2.感恩 3.做你喜欢的事情 4.冥想.瑜伽.打坐... 5.修行,让自己静一静 6.活在当下,接受自己 7.安静独处,感受美好的事物 8.幽默,看 ...

发布时间:2021-05-13 0赞 3评论 1536阅读上一节我们提到了"象与骑象人",这比喻了我们情感与理智的关系,那么本节我们就来讲讲,如何重新锻炼我们的"大象& ...

开头我要说句大实话,哪些高手的经验,其实对你帮助不大. 为啥! 因为他们已经是高手了,很多行为都是基本操作,如果你是一个小白,想做到这个基本操作都很难,他的方法是很厉害,但是真不适合新手的你. 比如, ...

情感挽回:成为掌控情绪的人(一)

飞速前进的年代,瞬息万变的社会,踏上人生十字路口的年轻人,难免感到焦虑与迷茫.在新书<还是要相信>里,知名主持人陈鲁豫回顾过往,敞开心扉,分享丰富的人生阅历和对世事的思考:谈生命的首次 ...

你会不会有这样的时刻:看了励志大片,准备每天开始晨跑,但是第二天早上却起不来?工作忙,节奏快,没有时间运动,下班回家只想葛优躺?每天晚上睡不着,白天却只能靠浓茶咖啡提神? 要改变这一切其实需要做一件事 ...

刘丰:心能缘平台核心发起人一池湖水你不断扰动它,你根本看不见水底,你也看不见水面反射的事物. 而当它平静的时候,你可以看到水底,同时看到水面反射的日月星辰,阴阳两界的事了了分明,这就是平静. 影响我 ...

本期导读善用元神与识神,是不需要任何工具的简便养生法人之精神,分为元神与识神. 元神,即先天之神,与生俱来.是生命活动固有的内在机制及规律,不以人的意志为转移.它潜在地主宰.调节着人体 ...

每一个人的人生都是不同的,走的路也不一样,而在民国时期出现了很多有名的人物,也有很多令人羡慕不已的名伶,这些人有的过得十分幸福,有的到达了事业巅峰,但有的命运却十分的悲惨,而接下来小编要给大家介绍的这 ...

大部分的职场人都不会说这样的话:"我喜欢公司政治",但也有些人终日沉迷于"与人斗其乐无穷". 一说到公司政治,人们会本能地产生厌恶感,并且会立刻想到尔虞我诈.勾 ...

如何掌控自己的情感精力。