大道至简___少林童子功 / 开普饭

童子功并非童身才能练,住何年纪都可以练中老年更应练,为什么呢,人幼年时气在下腿上所以喜欢跑跑跳跳,中年时气在中间,喜欢坐了,老年时气在上了,喜欢躺着,练童子功就是要逆转生命,以达返老还童为目的:练法躺 ...

童子功并非童身才能练,住何年纪都可以练中老年更应练,为什么呢,人幼年时气在下腿上所以喜欢跑跑跳跳,中年时气在中间,喜欢坐了,老年时气在上了,喜欢躺着,练童子功就是要逆转生命,以达返老还童为目的:练法躺 ...

54:18 54:18 03:30 / 03:30 少林童子功是少林功夫中之一种,有内功.外功.软功之别.最流行的是软功之童子功,它主要练习身体的柔软性及平衡能力,因需要从小练起,一直到成年需要不间 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家练习的是:「凤凰展翅疏肝气」. 张老师:很多同学在问童子功该怎么练,其实只要跟着练就好了. 这就好比是网络版的 ...

少林童子功共由十八式组合而成,是少林武术之筑基训练功法.童子二字的含义有二:一是指这套功法少年儿童练习最为适宜, 其实成年人训练后同样显奇效:二是指常练此功夫可使丹田真气充足.筋骨柔韧,犹如童身,是提 ...

笔者师叔释行明武功深厚.技艺超群,4岁时便进入少林寺随德印法师学习少林童子功,后又得德禅法师精心培养,历经1 5个春秋的锤炼,练就了一身高超的童子功夫.笔者遵照师叔释行明教诲,将此功整理成文,以传后世 ...

老阳按:武术之中有很多优秀种类,尤其对身体很有好处,老阳在以前也说过了一些.今天给大家介绍一下万籁声先生秘传的少林童子功,这个武术简单易练,对身体有着极大的好处,大家不妨一试,看看效果怎么样. 练精 ...

大道至简,练功养生,桩功在先要知拳真髓,首由站桩起!站桩,是中国传统武术特有的一项基础训练,人们对它的了解,往往局限在与气功.拳术.技击等相关的范畴内.其实,作为一种以静调内的功夫,它在养生.健体. ...

全套九步童子功 "九步童子功"系少林十大名宗粘衣闪翻门入门必修功法,少林门派一贯以不尚花架.唯求实用为宗旨,其功法亦是综合内外各家之特点,去其糟粕,取精用弘,研炼而成. 该功主要 ...

十八段童子功是少林拳的基本训练功法."童子"二字的含义有二:一是这一功法童体练习最适宜:二是常练此功可使丹田气充足,筋骨柔韧,如同童身.十八段功由腿功.腰功.平衡.跳跃.耐力.旋转 ...

大道至简___少林童子功