打通督脉和膀胱经 / 开普饭

元气源自先天肾精,难以补充,所以人有生老病死,普通人能不过泄就是补了,方法主要包括以下几个方面: 减少性生活.按时睡眠.心态详和.远离怨恨恼怒烦及贪瞋痴.饮食清淡.修身养心.提高道德操守. 凡猝死.寿 ...

声明:本公众号旨在传播道医(包括'古中医')和养生相关的知识和信息,部分内容转自网络, 版权归原作者所有.文章所载内容仅供参考,若想深入了解和实践,请咨询相关专业人士. 男人以肾为先天,以精为用.女人 ...

元气鸡汤 01 功效补气益精.补血养阴 02 适宜人群适合寒冷时节阳虚气虚体质食用,尤其是怕冷.贫血人群. 03 材料熟地20克,龙眼肉15克,干怀山15克,红枣15克,枸杞子15克,母鸡1只 ...

强壮身体,为什么要从膀胱经和督脉人手呢?以调动人体肾胜的功能.有人会问,你曾经说过,补益牌胃是改善体质的关键和前提,现在怎么又来强调肾的功能了? 难道肾脏的强壮比脾胃更为重要吗? 我来告诉大家,脾胃 ...

针灸经络穴位图昨天现在大路.小路都摆在了您面前,舟船车马也都等着您上路,若您还在担心:大路有无沟坎,小路有无荆棘,车马会不会脱缰,舟船会不会抛锚.我会告诉您,这一切都可能发生,因为这就是生活.您不 ...

春天万物生发,是一个推陈出新的节令:身体五脏六腑的阳气要生发出来:积累了一个冬天的陈旧之物也要代谢掉.但是朋友们,春天已经过去了大半,离立夏只有20多天时间了,如果错过阳气生发的最佳时间,就要等明年. ...

常见一些晨练的老人在公园里以背撞树,强身健体,这方法看似简单,却包合了养生理念,与中医的"铁背功"有些相像."铁背功"就是"撞墙功",又名& ...

阳气生发的关键部位,在后背.后背有条督脉,为阳脉之海,也是全身阳气集聚和运行的通道. 如果督脉瘀阻,春天的阳气生发不好,颈椎.胸椎和腰椎都会跟着出现问题.这样一来,全身都会受到牵连,引发脑供血不足.中 ...

阳气生发的关键部位在后背.后背有条督脉,为阳脉之海,也是全身阳气集聚和运行的通道!如果督脉瘀阻,春天的阳气生发不好,颈椎.胸椎和腰椎都会跟着出现问题. 春天万物生发,是一个推陈出新的节令:身体五脏六腑 ...

打通督脉和膀胱经