王芗斋先生谈养生桩 / 开普饭

研究背景: 为整理.总结.挖掘名老中医的学术思想和临证经验,2008年国家人事部.教育部.卫生部.国家中医药管理局及国务院学位委员会组织和实施了第四批名老中医药专家学术思想经验继承工作.周铭心教授长期 ...

认识王芗斋老先生并向他学习大成拳,不久便得到王老先生的偏爱,于是让志朗先生搬到自己家去住,管吃.管住,便于练拳,以后常先生的在家监护人变成了王芗斋,有时候开家长会都是王先生去.常先生每天放学回到王先生 ...

大国崛起民风尚武炼拳纪与修行手札认识王芗斋老先生并向他学习大成拳,不久便得到王老先生的偏爱,于是让志朗先生搬到自己家去住,管吃.管住,便于练拳,以后常先生的在家监护人变成了王芗斋,有时候开家长 ...

王芗斋先生谈站桩时说:"习时须首先将全身之间架,配备安排妥当,内清虚而外脱化,松和自然,头直.目正.身端.项竖.神庄.力均.气息平静.意念放大.发挺腰松,周身关节似有微屈之意,扫 ...

上世纪三十年代,王芗斋先生就提出返朴归真的拳学思想,反对拳套(指繁杂的套路表演和死招死式).我国的武术运动呢,却在建国以来几十年的时间把武术套路表演发展到了顶峰,表演艺术的顶峰.套路多得数不胜数,某些 ...

(一) 拂钟无声此即劈拳也,此法可作为进击发力,亦可作为接发力,此法系利用分布力也. 设对方单手起,当其已发未至之际,我起左手,横截其中节部位,内藏裹揽吞坠之力,出左足.同时我右手自我左手臂之上 ...

技击桩与基本桩神形稍异,然仍依原则为本,步如八字形,亦名丁八步,又为半丁半八之弓箭步也.两足重量前三后七,两臂撑抱之力内七外三,何时发力,力始平均.平衡之后,仍须还原.如枪炮之弹簧伸缩不断之意也.手足 ...

志朗先生跟随王老先生学拳的过程中,王先生一直是苦口婆心的说服志朗先生要刻苦站桩,要练点真功夫,不要一天到晚老想着瞎抡."砍砖头儿".在王先生一再说服下志朗先生开始用心站桩,几年后志 ...

中土至阳子注:曾国藩的人生哲学很独特,那就是尚"拙".他说:"天下之至拙,能胜天下之至巧." 笨拙的人没有智力资本,因此比别人更虚心:笨拙的人从小接受挫折教育 ...

王芗斋先生谈养生桩