松鼠鲤鱼伴春分，营养均衡更宜人 / 开普饭

一旦患上糖尿病平时最关心的就是吃的问题吃多怕血糖高,吃少又怕饿都知道龙利鱼没有刺,肉质鲜美最适合家里的老人和小孩吃但适合糖尿病人吃的降糖改造龙利鱼你真的会做吗? 今日到家大厨郝振江带来4 ...

大盘鸡 [ 食材清单 ] 鸡土豆青椒红椒香菇土豆粉葱姜蒜白糖豆瓣酱孜然粉花椒八角桂皮香叶 [ 制作步骤 ] 1.准备一只整鸡清洗好内脏,之后剁成小块,不要剁的太大了剁好再 ...

日常环境中其实存在着各种病毒,但我们却能抵御它们,这要归功于人体三道免疫"防御墙":第一层是皮肤.黏膜:第二层是体内黏膜分泌的黏液:第三层是机体蛋白质. 维护好这个免疫系统不容易, ...

姜撞奶食材:羊奶粉20克,生姜1片,白糖12克做法:1.将准备好的生姜刮去外皮,放入榨汁机中,榨成姜汁备用. 2.将羊奶粉倒入干净无水无油渍的锅中,再加入适量的纯净水和白糖,小火进行加热,加热时用 ...

圆白菜富含钼元素,钼是人体内多种酶和激素的激活剂,能促进物质代谢,有利于儿童的身体发育. 准备材料猪绞肉150克,胡萝卜10克,圆白菜叶6片,姜蓉少许,盐1克,芝麻香油1小匙,玉米淀粉1大匙,玉米淀 ...

喝粥是中华民族数千年的传统习惯,喝粥也是很多人的日常习惯.粥在中医看来,具有生津解暑.暖胃驱寒等功效.俗话说早上要吃好.这个好字,表示营养要均衡,既要有蛋白质,也要有淀粉.维生素.微量元素等.因为,一 ...

导语:传统的观念认为坐月子就要多喝汤水,多吃肉,不能吃水果和蔬菜.但是传统的观念真的对吗? 先看一个真实的故事: 小丽怀胎十月生下儿子,家婆从老家过来给小丽做月子,还大老远的带来了不少大米和鸡蛋,说自 ...

人老之后,易缺乏5种营养素,可这样"补",营养均衡,更健康人老之后容易出现营养不良现象,一般与3因素有关. 首先是因为味蕾数量的减少,食欲下降,喜欢吃重口味食物,容易导致营养失衡 ...

炖黄花鱼材料:黄花鱼一条,料酒,葱姜蒜,老抽,冰糖,八角,干辣椒,桂皮,盐,开水做法: 1.黄花鱼去鳞和内脏,洗净,切成段.放入葱姜和料酒腌20分钟左右. 2.腌好的黄花鱼用厨房纸巾吸去水分.锅中 ...

松鼠鲤鱼伴春分，营养均衡更宜人