如何健脾祛湿，赶走春困？ / 开普饭

春天,一个充满"湿意"的季节.不少人觉得头身困重.四肢乏力.肌肉酸胀,舌苔也变得又厚又腻,其实,这是典型的湿气困顿的表现.那么,该如何将身体里面的湿邪驱走呢? 春湿困脾阳根据&l ...

转眼又快到清明了,本该是踏青的好时节,不少人却整天都无精打采.昏昏沉沉的,动一动就觉得累. 其实,这是身体在提醒你:是时候祛祛湿了! 说到祛湿,很多人首先会想到赤小豆.它性平,味甘.酸,能清热退黄.利 ...

湿气中会引起很多疾病,随着人们养身意思的提高,大家都知道了治未病,就是预防可能会发生的疾病.预防疾病最重要的就是祛除体内湿气,湿气严重会导致风湿.皮肤病.食欲不振一系列的相关疾病.关于祛湿最快的药是什 ...

原标题:夏季祛湿试试这些方法轻微的湿气对人体没有太大的影响,但如果体内湿气严重,湿邪不去,各种不爽就会找上你.所以,炎炎夏日除了要注意解暑之外,日常养生更要注重祛湿. 那么如何对付湿邪,祛除湿邪呢 ...

春困是由于春季气温渐暖以后,身体的汗腺.血管由冬天收缩的状态转为舒张,外周血液循环逐渐旺盛导致大脑供血相应减少,缺氧而引起的.这是人体对自然变化的一个正常反应.随着身体对气候的逐渐适应会自然缓解. 中 ...

原创最关注您健康的广东省中医院 1周前团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感 ...

晚上不想睡早上睡不醒最近很多朋友都深受春困的困扰整个人都晕乎乎的因为广州最近气温不断飙升 30℃感觉已经到了夏天的节奏但闷热湿度大,人就感觉不够爽利这个时候广东人家里总少不了祛湿健脾汤 ...

俗话说"春困,秋乏,夏打盹 ",每到春天,尤其是天气转暖的3月份,大家是不是成了"重度春困患者"?尤其是上了年纪的老人,更是容易在春季犯困.打哈欠. 其实对于& ...

多吃这些"祛湿菜"赶走春困山药可增强骨骼北青网 2021/03/03 11:11 山药健脾祛湿的效果非常好,而且物美价廉,是非常适合我们平常食用的一种食材.不仅如此,山药还是一 ...

春天本是万物生长的季节,到处都充满生机.然而每到春天,很多人都会哈欠连天,整天想睡觉. 其实是春困捣的鬼,因为春季天气转暖,皮肤毛细血管自然舒张散热,血液供应增多,供应大脑的血液相应减少,所以人体 ...

一日三餐,粥是我们餐桌上不可或缺的食物.春天气候干燥,同时温差也大,春燥.春火等等现象都会发生,所以,在三餐里适当多煮些营养粥吃,能很好地改善这些不适的状况.生活中我们也常看到一些面色蜡黄的伙伴,好像 ...

恰逢四月,气温回暖,万物生发,大自然一派生机勃勃的景象. 但是,人体却正好相反.尤其是暮春时节,人们常会有一种懒洋洋的感觉,不少人早晨即便醒来,也不愿意睁开眼,到了午后,更会感到浑身倦怠乏力,提不起精 ...

这种内含甜瓜.梨子和新鲜姜根的辣味饮品,能振奋你的身体,刺激你的循环系统,补充你行动的能量.它是适合于一天之中任何时间饮用的绝佳饮品,无论是在放松心情吃一顿早餐时,或是在一天的工作之后,都可用来恢复身 ...

俗话说"春困秋乏"真的是一点都没有错,可以说阳春三月,正是万物复苏,春暖花开的好时节,此时按照常理来说,我们应该是充满精气神的,但是并非如此,很多朋友都感觉头脑晕晕沉沉,做什么事都 ...

如何健脾祛湿，赶走春困？