绿豆和它天生一对！湿气、暑气绕道走，功效翻倍！夏天喝它胜药方！ / 开普饭

作者:广东省药学会东莞市人民医院徐瑞新夏季是一个特别的季节,这个季节暑湿困重,最易伤及脾胃,所以夏季调理脾胃是非常有必要的,其实调理脾胃最重要的就是要做到防暑祛湿,那么具体应该怎么做才能调理脾胃 ...

足蒸暑土气,背灼炎天光.虽然踏入夏季的时间没多久,但是大家出门时已经可以感受到迎面的热气了. 解暑热,是夏季永恒的话题.这时,您也一定需要一点--绿豆. 认识夏季第一豆生活中,绿豆一直都深受人们喜爱 ...

天气又闷又热,动不动就出一身汗,这时候,大家是不是就开始馋那一碗绿豆汤了呢? 绿豆可以说是夏季消暑必备,能量和大米差不多,营养却高出不少,煮制成汤就成了天然的"维生素矿物质饮料". ...

btv养生厨房 <养生堂>之养生厨房,传递健康养生知识.更有每日菜谱,为您带来美食.精神双大餐~ 478篇原创内容公众号进入三伏天里,湿热交蒸,整个人都像被关进了蒸笼里.每到这时候,好 ...

少吃为好,早知早受益|薏米|绿豆|红豆夏日炎炎,很多人都喜欢在夏季吃一些水果,清凉解渴.但是夏季属于多雨的季节,总是下雨会让人身体里带来很多的湿气,长期下去会对身体产生不好的影响.而水果也不一定都是 ...

夏天的绿豆汤,可以说是解暑圣品.绿豆汤不仅清热解毒,而且含有丰富的多酚类抗氧化物,钾.B 族维生素的含量都很高,是纯天然的维生素矿物质饮料. 绿豆汤很多人夏天必煮,每家每户煮的却各有不同,小孙家是红汤 ...

绿豆又称青小豆,是一种常见的杂粮.绿豆与大豆不同,大豆是营养物质比较均衡的食物,含有蛋白质.脂肪和碳水化合物,而绿豆碳水化合物的比例相对高,蛋白质的比例中等,脂肪的比例很少.此外,还含有丰富的膳食纤维 ...

中医门诊实录 "朱医生,现在夏天到了,你说我脾胃不好,不让我多吃水果.冷饮,但是天实在很闷热,能吃点水果吗?"病人问. "我说了,只要你脾胃功能恢复正常了,可以适量吃点水 ...

在炎热的夏天,就要多喝些消暑的饮品,绿豆汤就是不错的选择.夏天高温,人出汗多水液损失很大,钾的流失最多,体内的电解质平衡遭到破坏,用绿豆煮汤来补充是最理想的方法. 绿豆汤能够清暑益气.止渴利尿,不仅能 ...

炎炎夏日,很多人会在冰箱囤满可乐.雪碧.酸奶等各种饮料,想喝的时候,打开冰箱门,一瓶下肚,那感觉爽极了! 其实,这些冰饮料真不建议大家喝,长此以往,体重失控且不说,肠胃刺激甚至影响身体健康. 真要消暑 ...

五个叶子商城炎炎夏日,很多人会在冰箱囤满可乐.雪碧.酸奶等各种饮料,想喝的时候,打开冰箱门,一瓶下肚,那感觉爽极了! 其实,这些冰饮料真不建议大家喝,长此以往,体重失控且不说,肠胃刺激甚至影响身体健 ...

日常生活工作中,有个好搭档,不仅相处轻松,还能起到事半功倍的效果:而你可知,我们常吃的一些食物,也有"黄金搭档",不仅能互补,还能促进营养吸收,甚至达到1+1>2效果! 今天 ...

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绿豆+薏米--辅助控糖.做法:如上消症状明显,比如经常口干.口渴重,绿豆和白薏仁的比例为2:1:如果下消症状明显,出现尿频量多.腰腿酸痛,绿豆和白薏仁的比例为1:2. 绿豆主要是取其皮,即绿豆衣,能清 ...

夏天到了,不少粉丝朋友都在馋那一碗绿豆汤,可谓是"解暑神器"~ 绿豆汤清凉解暑,除了传统的绿豆汤,还有不少养生搭配,看看专家的绿豆汤有什么不同? 小小绿豆,功效多绿豆营养丰富,含 ...

绿豆和它天生一对！湿气、暑气绕道走，功效翻倍！夏天喝它胜药方！