浆果味道好有益心脏有益健康你吃了吗 / 开普饭

权威医学杂志<柳叶刀>发表的一个报告显示,全球每年因吃水果太少,导致200万人早死.水果对我们的健康有着重要的作用.下面一起看一下,美国癌症研究院2021年公布的9种有辅助抗癌作用的水果. ...

编译:寒江雪,编辑:景行.江舜尧. 原创微文,欢迎转发转载. 导读本研究从转录组和代谢组水平研究根限制(RR)对葡萄不同发育阶段主要酚类代谢产物及相关基因的表达水平.超高效液相色谱-高分辨质谱鉴定出 ...

夏天天气热,是减肥的最佳季节,很多人热的不想吃饭,吃些零食甜点来代替正餐,反而导致摄入过多的热量糖分和脂肪. 其实夏天减肥能吃好"水果"减肥,不仅能清洁肠道,改善皮肤,提升睡眠质量 ...

现代医学证实,镁对心脏活动具有重要的调节作用.它通过对心肌的抑制,使心脏的节律和兴奋传导减弱,从而有利于心脏的舒张与休息.镁对心血管系统亦有很好的保护作用,它可减少血液中胆固醇的含量,防止动脉硬化,同 ...

本文转载自嘉传生活馆微信公众号,欢迎订阅!和张宝旬老师学习更多生活中的小妙招. 「树老根先枯,人老膝先老」,在日常生活中不论我们是跑.跳.蹲.跪,稍不注意都会对膝关节造成影响,膝盖问题也正在逐渐年轻化 ...

心脏是我们最重要的器官,其实我们每天做运动的时候,都是与我们的心脏也同时在给心脏做运动.毕竟拥有了健康的心脏,才能做更多自己想做的事.所以心脏健康是我们重点关注的事情,特别是老年朋友们,很多老人都容易 ...

近日,美国心脏协会(AHA)在旗下<循环>期刊发表有关运动与心脏健康的科学声明,指出:对于大多数人来说,有氧运动的好处远大于风险:但是,极限耐力运动会增加心脏骤停.心律失常或心梗的风险. ...

2016年12月,<美国实验生物学会联盟杂志>正式发表澳大利亚昆士兰大学.阿德莱德大学.墨尔本大学.比利时根特大学的研究报告,发现燕麦等健康谷物中的β葡聚糖可以减少血液胆固醇含量,从而降低 ...

科学揭示了为什么茶对您的心脏有益一言俩语2021-05-14 09:50:19 如果喝杯热腾腾的茶对您有好处,那么就有更多的理由现在就享用一杯.科学家们对茶如何帮助降低血压有了新的认识,也许为新型降 ...

研究发现,吃巧克力不仅能提神,而且对心脏有益,这无疑对嗜食巧克力的人是个好消息.加州大学营养学教授Carl Keen认为,巧克力应列入健康食谱中.研究人员只是观察了中量的巧克力消费对人体健康的影响,但 ...

纽约,5月10日(路透社医学新闻)近年来,关于蛋类对健康影响的相互矛盾的研究结果已使消费者对某些权威性答案产生了困惑. 现在,一项新的研究报道说,尽管蛋类能增加HDL("好的")胆 ...

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