立夏养生要点 / 开普饭

师兄们好,大暑是二十四节气中第十二个节气,是一年中最热的时期.这时应顺应天时,坦然接受太阳的热力,冬病夏治,最好的时机就是大暑.养生从现在开始. 民间有:"一岁难过关,唯有三伏天" ...

2021年5月5日 14:47:01.农历时间二零二一年三月廿四. <月令七十二候集解>:"立夏,四月节.立字解见春.夏,假也.物至此时皆假大也."立夏是夏季的第一个 ...

[本篇是:彭博士讲<二十四节气养生>之"立夏时节"] 听众朋友们,大家好,我是中医彭鑫博士. 今天是立夏,我们今天讲立夏时节的中国传统文化和中医养生. 农业与历 ...

学中医慧生活中医老苗说我和大熊准备用1年左右的时间,一周直播2次的频率,在享泰极社群用免费直播的方式,带领中医爱好者系统学习中医入门课程.周二内容为中医基础入门,周三内容为五运六气.欢迎大家扫 ...

立夏简介 2021年立夏时间:2021年5月5日 14:47:01,农历2021年三月(大)廿四.2022年立夏时间:2022年5月5日 20:25:46,农历2022年四月(小)初五.每年5月5日或 ...

2021年立夏养生2 3.晚饭时喝少量红酒以畅通气血. 红酒 4.饮食上应注意调养脾胃,以低脂.低盐.多维生素的食物为主,如粳米.绿豆.赤小豆.泥鳅.鹌鹑.鸡肉.猪肉.海带.豆腐.丝瓜.菠菜.佛手瓜. ...

立夏"尝新"这一习俗盛行于我国的许多地方,人们当天会食用新鲜的蔬菜(如樱桃.竹笋.蚕豆等)以及此时盛产的水产品. 研究表明,"尝新"这一习俗十分有必要延续下去, ...

樱桃甜汤 ●[材料]樱桃350克. ●[调料]白砂糖.水淀粉.姜末.香油适量. ●[做法] 1.樱桃洗净,去蒂.核,樱桃肉剁成碎末. 2.锅中倒入适量清水,放入樱桃末,白砂糖,大火烧沸,撇去浮沫,改小 ...

2021年立夏养生5 立夏调神养生 ◎立夏养神,需防过喜"伤心" 对心脏的呵护被视为立夏养生最重要的部分,而在"七情"中,心与喜悦息息相关.作为一种积极情绪,喜 ...

俗话说"春夏养阳,秋冬养阴",阳气可以温养全身组织并维护脏腑功能.阳气足使人精神饱满.身体强壮,阳气虚则生理功能容易出现减弱或衰退.广州市医科大学附属中医医院治未病科副主任中医师高 ...

立夏养生要点