这样做饭，妈妈省事还营养，一顿饭轻松解决大人餐和宝宝餐 / 开普饭

夏日必备面凉拌鸡丝拌面用料面条 250克鸡胸肉 350克黄瓜 1根绿豆芽 50克香菜适量生抽 2勺蚝油勺白糖 5克米醋 2勺香油半勺蒜蓉 20克油适量汤匙青柠檬 1 ...

饭菜一锅出,焖饭的时间别闲着,随手配个简单的青菜蛋花汤,看似偷懒,却也能吃得舒舒服服,所以啊,要想吃得好,未必非要大费周折,偷工不减料才是做饭的'巧'~~ 培根三丁焖饭准备材料大米300克,土豆1 ...

适宜 1~2 岁宝宝美食 FOOD ╲ 准备材料红薯200克,鸡肉泥50克,水煮菠菜段适量,汤汁350毫升,酱油适量,白砂糖适量,淀粉适量开始制作 1. 将红薯去皮切成1厘米厚的圆片,放入锅中 ...

缤纷青麦饭这么做,健康还营养,好妈妈要收藏! "风味人间"中有一样作物青嫩翠绿,清香微甜,散发着悠悠的麦香,咬上一口丝丝嚼劲,是非常不错的主食替代品,其富含丰富的膳食纤维.叶绿素. ...

末伏(三伏)就要到了,全年里气温最高的时节,也是人体出汗多.体能消耗大.容易出现疲劳.消化功能减退的时候.如果不通过膳食进行调整,很容易造成营养不良.生病不适.因此,三伏天,补好水是第一步:在给身体补 ...

鸡汤是一种很好的汤品,营养充足,同时具有很好的保健功效,如可以美容养颜,提升抵抗力等,很多人也都喜欢自己在家煲鸡汤,下面教你制作简单美味的炖鸡汤. 一.山药炖鸡汤主料:农家鸡一只山药一根枸杞一小把 ...

八爪鱼红烧肉材料:八爪鱼,五花肉,葱姜蒜,桂皮,八角,香叶,干辣椒调料:冰糖,盐,老抽,生抽,糖做法: 1:八爪鱼用适量小苏打和醋,抓均,搓洗,尽量搓洗掉表面粘液. 2:把八爪鱼爪子中间加牙 ...

早餐如何做才吃得营养,并且家人还喜欢,最重要的是做法要简单,10多分钟就能轻松搞定早餐.今天推荐这10种饼的做法,营养还不用揉面,轻松搞定早餐,一周不重样,保你和家人吃得香. 一.酸奶鸡蛋玉米饼和牛奶 ...

又是给孩子做午饭的一天,每天晚上都要提前想好,第二天的午餐,要不然到了中午总是会手忙脚乱,既要考虑孩子的胃口,也要照顾孩子爸爸,有时候会觉得非常麻烦,但是当一家人开开心心的吃完午饭,所有的不开心就会一 ...

和邻居拼的蛋挞皮,回来尝试一下,简单易做还好吃. By Magin食记用料蛋挞皮 12个鸡蛋 2个白糖 25克牛奶 200ml 生粉 5克做法步骤 1.鸡蛋,牛奶倒进碗里,加入糖,生粉,用 ...

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