『传统养生』方: 秋季病及早防范 / 开普饭

.寒露是每年公历的10月8-9日.寒露的气温比白露时更低,北方冷空气已有一定势力,我国大部分地区在冷高压控制之下,雨季结束,天气常是昼暖夜凉,晴空万里.在这个气温变化大的时节,我们该如何注意养生呢? ...

7月11日,正式入伏. 三伏天,是出现在小暑与处暑之间.是一年中气温最高且又潮湿.闷热的日子."三伏天"的"伏"就是指"伏邪",即所谓的&q ...

颈椎病的分型很多,有按西医分型的,也有按中医分型的.传统上将之分为神经根型,脊髓型,交感神经型,椎动脉型和混合型. 上海赵定麟教授提出专科分类法,将之分为四期.1992年10月青岛召开的全国第二届颈椎 ...

庄子是战国时期杰出的哲学家,他不仅学识渊博,还有一套颇为人称道的健身哲学--"养生四诀".这"养生四诀"是: 1.清静:庄子提倡有志之士应重视磨炼自己的自控能力 ...

传统中医学认为,人的头颈处经脉网罗密布,穴位庞杂.久卧药枕,利用睡眠时头部的温度,促使药物的有效成分散发出来,缓慢持久地刺激经穴,可达到防病治病的目的. 我国古代佛家和道家都有卧药枕的传统.唐代义净和 ...

瑞典和英国科学家最近联合公布的一项研究结果表明,那些身上带有易患老年痴呆症基因,且又缺少维生素B12的老人,其记忆力衰退得最快. 研究人员介绍说,世界上大约有15%的人身上有一种叫做阿朴脂蛋白E的四型 ...

像健康人平静时听不到自己心跳一样,平时的浅呼吸通常不为人所察觉.这样的浅呼吸仅提高体内酸性含量,综合生活中饮食等其他因素,过多的酸性物质在胃里引起过多的胃酸,对肠胃有害.而缓慢的有意识的深呼吸能提高体 ...

所谓黄金分割律,即"0.618",这个比值因具有美学价值而被古希腊美学家运用到造型艺术中,因为凡符合黄金分割律的形体总是最美的形体.现在发现此比值和医学保健.健康长寿有着千丝万缕的 ...

白豆蔻为姜科植物白蔻和爪哇白豆蔻的成熟果实.味辛性温,归肺.脾.胃经.功效化湿行气,温中止呕,开胃消食,可用于湿阻气滞.脾胃不和.脘腹胀满.不思饮食.胃寒呕吐.食积不消等病症.现代药理研究,白豆蔻能促 ...

三位来自美国佐治亚州的医学博士最近出版了<你身体的红灯发出警报>的修订本,介绍身体生病之前会出现哪些前兆.其中六种转瞬即逝的症状,需要格外注意,否则会有生命危险. 第一,胳膊.腿麻木.刺痛 ...

一名胃部肿瘤患者,手术做得很成功,身体恢复很快.重返工作岗位一年后,患者突然因中毒性肝炎合并肾衰死亡.经病理检查证实,患者并非死于肿瘤,而是死于中毒--长期服用中药"黄药子"所致. ...

『传统养生』方: 秋季病及早防范