痰湿用扁豆、湿热选绿豆……教你按体质挑选养生好招 / 开普饭

孟诜(shēn)是唐朝医学大家,生平尤为重视不同种类食药的搭配和禁忌.孟诜在中医阴阳平衡理论的基础上,创新性的提出了"稳中求效"的膳食养生和中医治疗准则. 孟诜一生穷搜民间所传,医 ...

癌症和遗传.生活习惯有关,亦和我们的体质相关. 今天健康君和大家讲讲,哪些体质人群更容易被肿瘤盯上,再附上防癌食疗方,帮助大家远离肿瘤. 痰湿质和气虚质宜用仙鹤草预防肺癌肺癌是目前死亡率最高的恶性 ...

中医界有一句话,叫"外感法仲景,内伤从东垣." 李东垣非常注重对脾胃的调养,为此,他还专门写了一本书,叫<脾胃论>,书里记载的补中益气汤.升阳散火汤等等,每一首都是传世 ...

长夏这个季节,人很容易疲累,总觉得浑身发沉,提不起精神. 因为夏天是暑湿泛滥的季节,热蒸湿动,湿热弥漫空间,就像一个倒扣的大蒸笼一样,人身之所及,呼吸之所受,均不离湿热之气.所以即便是正常人也会觉得周 ...

大国医之李东垣在金元时期,中医的学术发展到了一个新的百家争鸣时期,刘河间.李东垣.张子和.朱丹溪四位名医并称"金元四大家",其中尤以李东垣的<脾胃论>对后世医家影响极 ...

在中医学中,吐出来的痰只是一个狭义的痰."痰"涵盖的是一个广泛的概念,只要你的津液积聚了,停留了,处于一个不正常的运行状态,它都叫痰. 痰液形成的原因主要有以下3点: 第一,体质虚 ...

老说湿气重,却越调越湿,这有可能是你调错了方向! ✨体内的湿气分两种,一种是湿热,一种是痰湿. ✨两种湿气有共同之处--都有"湿".

长夏这个季节,人很容易疲累,总觉得浑身发沉,提不起精神.因为夏天是暑湿泛滥的季节,热蒸湿动,湿热弥漫空间,就像一个倒扣的大蒸笼一样,人身之所及,呼吸之所受,均不离湿热之气.所以即便是正常人也会觉得周身 ...

看看你是哪一种,对照对照, 一: 气虚质总体特征:元气不足,疲乏.气短.自汗等气虚表现. 常见表现:平素语音低弱,气短懒言,容易疲劳,精神不振,易出汗,舌淡红,舌边有齿痕, 二:阳虚质总体特 ...

痰湿用扁豆、湿热选绿豆……教你按体质挑选养生好招