【美食】秋天喝这个，润肺去秋燥 / 开普饭

中医认为,秋季养肺最为适宜,肺属金,而秋季大地一片金黄,故肺主秋季.肺和皮肤粘膜的关系非常密切,在秋季,干燥是伤害肺脏的一个主要原因,如果秋燥伤肺,则冬季来临时易出现肺系疾病.养好肺,秋冬才会保健康. ...

百合和银耳都是白色的食物,都有润肺去燥的功效,以前通常在秋天食用,以去除身体中的秋燥.就现在污染越来越严重的空气而言,不妨把白色食材安排在日常菜单中定期食用,以增加肺部的抵抗力. 准备材料:鲜百合半头 ...

秋天喝碗汤,不用医生帮,5款汤水经常喝,补气润肺去秋燥,一年身体棒立秋过后,秋天就到了,但是离真正的秋天还需要好几天.秋初时节,早晚温度低,中午温度高,气候干燥,这个时候大家可以合理的健康养生,弥补 ...

秋季干燥,再忙也要多喝汤,4款汤水经常喝,补气润肺去秋燥,脸色红润气色佳,滋润过秋天秋天来了,人体经常会出现口干舌燥.咽喉肿痛,皮肤干燥,声音沙哑咳嗽等问题,这些都是秋季常见的表现.在医学上,叫做秋 ...

▼ 操作方法: 1.梨切成小块,银耳撕成小朵 2.破壁机里放梨块.银耳.10克莲子.800毫升清水 3.破壁机选滋补糊模式,最后几分钟可以按照自己的喜好放适量冰糖史文丽中国康复研究中心北京博爱医院 ...

大家好,我是静静深秋时节,这几天的天气越来越凉了,秋燥也越来越明显了,这段时间稍微不注意就会感冒.咳嗽.嘴唇干裂,嗓子干痒.所以无论时间再忙,这道润肺汤一定要给家人备起来. 夏天养脾,秋天养肺,顺应 ...

▼ 秋季是一年中瓜果蔬菜丰收的时节,也是我们调养身体的重要时节.经历了炎炎夏日,身体消耗较大,在秋天可进补强身,同时也为将要到来的冬日储备能量.不过在进补的同时,秋季同样要注意避免燥热上火.今天为大家 ...

立秋后,多吃3白,饮2水,少吃1瓜,防暑祛湿,去秋燥,一年身体棒,开启秋季养生模式立秋后,天气干燥,但是真正的进入秋天还需要一段时间.在这个夏秋交替之际,做好饮食的养生管理,对身体是极好的.秋季养生 ...

一碗靓汤,既补充了水分,又滋养了身体,身心与肠胃都觉得非常舒畅,而且不同的食材煲出来的靓汤,也是益处多多. 今日推荐6道适合夏秋季节交替的美味汤水,做法简单,好喝又益身体,常煮给家人喝,有助于平稳度过 ...

秋天没有夏天那么热,湿度也没有夏天那么大,但是秋燥非常恼人,皮肤干燥.口干舌燥,水喝了不少,但是很快就会排掉.秋季气候干燥的时候,小编最喜欢煮银耳汤,银耳既能补脾开胃,还能益气清肠.滋阴润肺,而且价格 ...

人人都知道进入秋季,干燥凉爽的秋日气候是进补的黄金时节,秋季的进补不是多多益善,也不是随意滋补,秋日忌寒凉,所以说养生滋补,润肺去秋燥也都是有讲究的.药补不如食补,秋季的所吃食材更应该顺应时节去挑选, ...

【美食】秋天喝这个，润肺去秋燥