【冬至吃糯米】可温和滋补&健脾暖胃 / 开普饭

胃是非常脆弱的,如果着凉的话就会出现不适的情况,那么吃什么食物暖胃又防寒呢? 糯米糯米性温.味甘,入肺.脾经,是一种温和的滋补品,有补虚.补血.健脾暖胃.止汗等作用.糯米的主要功能是温补脾胃,所以对 ...

2020.10.17几度枫红阅读 460 "煮饭何如煮粥强,好同儿女细商量.一升可作二升用,两日堪为六月粮.有客只须添火水,无钱不必问羹汤.莫言淡泊少滋味,淡泊之中滋味长."这是明 ...

今日预告 | 香芋腊味煲.双笋咸肉煲 ▲戳我预告抢先看! 昨天佳佳收到粉丝@我的师父叫李白的留言,询问胡萝卜怎么吃~ 冬天到了,不得不说胡萝卜真是个好食材,它富含胡萝卜素,能补肝明目!不仅如此,它还 ...

营养师告诉你糯米粥的营养

藜麦是很有营养的食物,和大米比起来,藜麦更加适合减肥的人吃,因为它的热量比较低.藜麦的吃法也比较多,可以直接煮,也可以用来做成沙拉,最常见的吃法应该还是煮.和大米,小米搭配起来,一起煮成粥.这样食材丰 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

和香菜.洋葱等蔬菜一样,爱茴香的人爱不释手,不喜欢茴香味道的人避之不及. 但很多人不知道,茴香可是冬天"最厉害的绿叶菜",这种蔬菜有很重要的药用价值,能抗癌.清血管.暖胃寒.固肾阳 ...

秋天最重要的就是健脾去燥暖胃,夏天刚过去,早晚的温差很大,大家要注意预防感冒.在饮食上要注意吃点清淡营养的,天气干燥防止上火.今天要分享的美食是一道早餐粥品.这道粥口感浓稠顺滑,入口香甜可口,营养又丰 ...

吃了不显老的食物,女性多吃点,健脾暖胃,祛寒除湿,抗衰老! 小米能健脾暖胃,补益气血,除此以外,它还有很多种滋补功效.所以经常食用小米的话,还可以滋阴补肾,女人常吃可以补充雌激素,坚持食用,不仅皮肤变 ...

分餐吃饭,春季套餐饭配糯米蒸排骨健脾暖胃还营养! 春季饮食多注重保肝养胃,多吃一些温而不燥的食物对身体有好处.如山药.大枣.糯米等.特别是现在疫情期间,更应多吃一些免疫力高的食物,以增强抵抗力.其中糯 ...

没错我说的就是鸭鸭啊! 正常人搜索"鸭"关键词鸭今天也要加油鸭苍天鸭可当吃货搜索"鸭" 鸭鸭肉怎么吃才好吃? 鸭肉要炖多久鸭血粉丝在家做鸭脖视频 ...

【冬至吃糯米】可温和滋补&健脾暖胃