运动后该怎样吃喝？运动后饮食忌宜 / 开普饭

胡兵偏方前天今日立秋了,立秋之后,天气会发生极大的变化,正所谓"一场秋雨一场寒,十场秋雨要穿棉",随着天气的变化,古人认为,为了达到天人合一,人的生活习惯也要随之发生改变,这也 ...

你知道吗?随着饮食的变化,以前硬如铁的胃已经变成了破烂不堪了.据悉,如今大部分的人因为饮食的原因导致了各种胃病的出现.七个人中有五人胃有问题,胃不适已经严重影响到我们的健康了.那么你知道怎么去养胃才好 ...

导读:黄坚白先生是著名的中医临床家,善治各类内科疾病,并在"中医治疗肝炎.肝硬化"的研究工作中做出了突出贡献. 众所周知,内科疾病的治疗过程中,饮食的调护很重要,医生也往往会简单交 ...

有一种痛,让人撕心裂肺.生不如死,甚至有人说堪比生孩子的痛苦,这种痛叫做"痛风". 痛风到底有多疼?有的人疼得想被砖头砸脚,还有的人会疼得跟针扎似的,总之痛不欲生,想死的心都有. ...

不孕不育偏方有哪些?不孕不育的患者逐年增加,不孕不育患者该如何饮食呢?不孕不育的饮食宜忌有哪些? 任何疾病的治疗,除了常规方法进行之外,饮食也是非常重要的辅助措施.尤其是对于患有不孕不育的人来说,多吃 ...

人去世会怎样?当然生命停止,身体不断开始腐败,之后的时间里,会从尸僵.自溶以及逐渐腐败的过程,当然也可能因为外界条件的不同,可能会发生干尸.尸蜡或者泥炭鞣尸等现象,但有一点大家几乎是肯定,人死之后,在 ...

在门诊经常遇到患者问我这样一个问题"医生,我那么胖,有脂肪肝,通过运动减肥可不可以呢?"相信很多人都会自动把减肥和运动两个字联系到一起,认为运动一定能减肥,运动减肥对身体比较健康, ...

" 热身与拉伸不是一回事.热身是运动前的事,拉伸是运动后的事.热身一定要循序渐进,开始动作一定是轻微的." 运动前要做热身活动,这个是人人皆知的道理. 但很多人把热身和拉伸混为一谈 ...

无论是运动前的动态拉伸还是运动后的静态拉伸都应当成为运动中的一部分如果你连热身和放松的时间都没有那么你的运动健身效果会大打折扣为什么会这样? 不做运动前热身和运动后拉伸的朋友也许会说没事 ...

今天查看聊天记录,发现有近一月前有个月经不调的案例没有和大家分享,患者这是第二次出现月经期延后的现象,第一次是前一年9月出现过一次,那一次月经延后了52天才来.这位旋友虽不是那种很严重的月经不调,但近 ...

运动后该怎样吃喝？运动后饮食忌宜