绿色周三|《你是你吃出来的》：不管你信不信，吃对了少生病 / 开普饭

我国已经步入老龄化社会. 当人步入老年期后, 机体的各项生理功能开始衰退, 生理功能的种种改变, 促使营养和饮食要求也发生改变. 老年人必须摄入足够的营养素, 才能维持机体的正常运行. <中国老 ...

作者夏萌,主任医师. 1983年从医学院毕业后,进入北京天坛医院神经内科工作.13年后,调到了离家较近的安贞医院,依然在神经内科工作. 2000年,患隐匿性肾炎,检查出血脂高.血压高.脂肪肝.身为一个 ...

导语:谷雨后,多吃"1黑2白3红"!顺应时节少生病,全家人健康入夏谷雨是春季的最后一个节气,也就是说过了谷雨节气,就慢慢步入夏天了!谷雨前后,雨水会逐渐地增多,空气湿度比较大,此 ...

进入九月,也就进入了秋季,天气渐渐转凉,万物收藏,此时,要做好养生事宜. 秋季,有"多事之秋"之称,也就是说,秋季,很多疾病易爆发,危害健康. 入秋后养生,应本着"阴阳平 ...

对大多数夫妻来说,宝宝的降生是一件非常值得高兴的事情.当然,在高兴之余,父母们也有一些担忧.自己能不能让孩子快乐成长,能不能让孩子过上幸福的生活,类似的问题,令新晋爸妈们忧虑重重.特别是孩子的健康问题 ...

药师方健夏至是我们北半球一年中光照时间最长,黑夜时间最晚的那天,今年的夏至已经过了几天了,相当于我们已经步入了炎热的夏天.夏至之后我们应该如何养生,才能防止少生病呢?民间有句俗话"一要吃. ...

立秋时节早晚凉, 秋膘要贴身体强, 收获季节好景象, 游玩美景观苍茫. 带上耳机听立秋节气歌~ 有这么一个节气,它是二十四节气中的第十三个,同时也是秋天的第一个节气. 没错,这就是立秋. 立秋的到来 ...

以下视频来源于小七有妙招立秋 ................................................................................. ...

长寿老人的秘诀:常吃这2米,2菜,2物,极少生病!懂行的医生都在吃! 健康长寿是每一个一辈子追求的事情,人人都希望拥有健康的身体,远离疾病.可是人吃五谷杂粮,哪有不生病的道理.养生专家建议,疾病的产生 ...

进入九月,也就进入了秋季,天气渐渐转凉,万物收藏,此时,要做好养生事宜. 秋季,有"多事之秋"之称,也就是说,秋季,很多疾病易爆发,危害健康. 入秋后养生,应本着"阴阳平 ...

进入九月,也就进入了秋季,天气渐渐转凉,万物收藏,此时,要做好养生事宜. 秋季,有"多事之秋"之称,也就是说,秋季,很多疾病易爆发,危害健康. 入秋后养生,应本着"阴阳平 ...

今日预告 | 香菇酿虾.椒麻素鲍鱼 ▲戳我预告抢先看! 自打入冬后,最近能明显地感觉在降温,到周日小雪节气的时候,咱们石家庄的气温都已经零下了! 佳佳提醒大家要做好保暖措施,该有的秋裤和袄子都别落下, ...

绿色周三|《你是你吃出来的》：不管你信不信，吃对了少生病