秋季三防三养都是啥
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中医说丨立秋将至,这些养生秘笈请收好!
BEGINNING OF AUTUMN 立秋,是农历二十四节气中的第13个节气,更是秋天的第一个节气,标志着孟秋时节的正式开始.到了立秋,梧桐树开始落叶,所以有落叶知秋之说.但这并不意味着秋天的气候已 ...
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二十四节气养生之立秋养生
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春捂秋冻,不生杂病!立秋调养身体,关键要从这“3个诀窍”入手
山西省中医院内分泌科 赵玉立 <素问�四气调神大论>:秋三月,此谓容平.天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收 ...
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秋季养生以“收”为原则,“三防三养”做起来!
立秋后,天气由炎热逐渐转为寒凉,中医认为春夏养阳,秋冬养阴,立秋正是从养阳逐渐转为养阴的时刻.因此秋季养生以"收"为原则. 立秋"三防" 01 防暑 立秋时节 ...
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立秋|中医提醒:养肺可强身
近几日暑热炎炎的星城,总是时不时下上一场雨,这时白天虽然炎热,夜晚却相对凉爽,这样的天气变化提示"立秋"节气的悄然到来,无怪民间有"秋前秋后一场雨"的气候谚语. ...
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立秋润肺调精神 健康养生宜“收敛”
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二十四节气养生--处暑养生
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【健康养生】秋季养生以“收”为原则,“三防三养”做起来!
内容来源:中国中医药报 作者:叶柏 江苏省中医院 立秋后,天气由炎热逐渐转为寒凉,中医认为春夏养阳,秋冬养阴,立秋正是从养阳逐渐转为养阴的时刻.因此秋季养生以"收"为原则. 立秋& ...
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秋季,家人都爱喝这5种饮品,香浓美味,能量充足,老少皆宜
[红豆薏米饮] 赤小豆50克,薏米20克,芡实20克,茯苓15克,清水适量 1,薏米要提前炒一下,这样才不会过寒,将所有食材清洗一遍后,用热水浸泡半小时,再捞出来沥干水分. 2,将四种食材捞出来放在破 ...
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秋播作物多施用磷肥,磷肥在秋季的作用都哪些
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" 南方美食特搜,与你共享健康优质生活 " 藕山马蹄排骨汤 健脾益气.润肺化痰.开胃消食.生津止渴.益血补心 食材:莲藕500克,铁棍山药250克,马蹄6只,花生仁50克,猪排骨7 ...
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每年秋季,妈妈都用这方法腌咸菜,7种食材腌1瓮,够吃一冬 在陕北,每年入冬前的秋季,都是人们忙着做腌咸菜和酸白菜的季节.在过去的时候冬天的各种蔬菜都相对匮乏并价格偏高,人们就会在入冬前,在白萝卜.白菜 ...
