10种看似健康的发胖食物，你瘦不下来都怪它们！ / 开普饭

随着身边得糖尿病的人越来越多,很多人都会糖敬而远之,生怕吃糖多就得了糖尿病.其实糖是我们身体必不可少的一种营养元素,糖存在于很多食物当中,我们平时吃的蔬菜水果,谷物等在进入身体消化系统后都会转化为葡萄 ...

随着大家越来越重视饮食健康,粗粮富含膳食纤维.维生素.矿物质受到好多人追捧,然而生活中,很多人吃了一辈子,吃的都是"伪粗粮",不仅无法提供相应的营养物质,还不利于控制"三 ...

生活中,每个美美想有个苗条的身材,这样更美丽魅力,所以每天选择些低脂低碳低热量的食物吃,但结果不但没瘦,还长胖了! 碰到这种情况,是不是很无语!难瘦! 接下来,豆豆营养师帮大家8类你自以为是" ...

人们认为的健康食品,真的健康吗? 罐装的汤,一般认为汤类是一种健康的饮食,但是有时候自己懒得做,又想喝汤,就会购买罐装的汤,这是一种方便的喝汤方式,但是这样的汤就没有自己制作的汤的营养功效了,罐装的汤 ...

生活中你是不是担心自己吃太多会发胖呢?每个女孩都有一颗爱美之心,很多女孩为了保持良好的身材,只能委屈自己的胃,都渴望这个世界上有吃了不长胖的食物,真的有么?下面给大家介绍一些吃了不长胖的食物. ... ...

10种有益健康的秋季食物 ◆ ◆ ◆ 作者:许平 ▼ 俗话说,一阵秋雨一阵凉.秋季来临,气温逐渐降低,需要及时补充炎热夏天身体的损耗.但是,当秋季真正到来时,秋高气爽,气候开始变得干燥,身体会出现一系 ...

食补才是最好的补品!而人们却常常忽略食补的重要作用,日前,美国<线体>.<时代>杂志列出了10种超级健康食物,常吃它们可以抗疾病.增体能! 国际公布的10种最健康食物牛油果 ...

在各种补品给追捧的今天,人们常忽略身边常见食物的营养价值,它们富含维生素.矿物质,抗癌物质等等,其并不亚于"补品". 美国<线体>.<时代>杂志近日列出10 ...

每种食物的存在都有它的价值,有营养或者没有营养,它存在就代表它有市场,就代表有人喜欢吃,只不过要看人们怎么选择. 有人喜欢吃垃圾食品,垃圾食品虽然不健康,但是美味啊,反而很多健康有营养的食物吃起来没有 ...

第十名,洋葱,具有很高的食疗价值,被称为蔬菜皇后,抗衰老!预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物, 第九名,石榴,抗氧化物质含量非常高,富含维生素c和叶酸,可提高机体的免疫力,助消化,改善贫血,另外, ...

民以食为天,说明饮食对于人们来说是非常重要的一件事,我们经常提倡大家三餐要定时定量,可很多人不以为然,尤其晚餐,很多人都吃错了.而你所不知道的是,晚餐的吃法,与体重和寿命有比较大的关系,下面我们一起来 ...

牛奶中加茶叶以后,使两者特有的香味融于一体,营养成分相互补充,抑制了牛奶的腥味和茶叶的苦涩味,饮用起来味道更加浓郁.绵长.奶茶可以去油腻.助消化.益思提神.利尿解毒.消除疲劳,也适合于急慢性肠炎.胃炎 ...

吃素的人最常被问会不会蛋白质不够啊吃肉才能吸收到蛋白质吧真的是这样吗带你一探究竟这是错误的观念只要正确摄取植物里绝对含有足够的蛋白质这是常见的迷思,不只一般民众会搞混连专业的医疗人员 ...

10种看似健康的发胖食物，你瘦不下来都怪它们！