脾胃虚弱，不仅是吃不好，阳气不足生湿气，健脾胃要做好2件事 / 开普饭

对于那些喜欢吃,把吃当作是爱好的人来说,吃是一种幸福,是快乐.不过如果吃的不对,那问题就来了. 中医有个术语叫"升清降浊",对于脾胃来说,脾主升清,胃主降浊. 胃气将消化的食物向下 ...

原文链接: https://data.newrank.cn/m/s.html?s=PywsNi88MDI3&k=%E8%84%BE%E8%83%83 导航:号内搜Ⅰ脾胃全文详细内容请用微信终端 ...

大家好,我是雷师兄. 很多小伙伴都知道这个脾胃虚弱,湿气重,然后呢想健脾祛湿.到药房去买什么?去买归脾丸,那么归脾丸.并不是用来健脾祛湿的,所以大家是搞错了.那么脾胃虚弱到底该如何去选择一些中成药呢 ...

春困,秋乏,夏打盹,睡不醒的冬三月! 一到春季,很多人就会发困,没有精神,总感觉睡不够. 此时,大多是"春困"所致.那么,为何会出现所谓的"春困"现象呢? 在经 ...

从农历六月开始(7月10日),我们就正式进入了「长夏」. 长夏属土,人体的脾也属土,因此古人认为"脾主长夏",正好是脾发挥作用的时候. 这段时间,尤其南方地区,气温高.湿度大.闷热 ...

脾胃不好百病生.因为脾胃是后天之本,我们身体的营养气血都得益于脾胃. 脾胃虚弱,不正确行使运化的职责,就会造成积食.肚子胀,湿气重.长期脾虚可引起气血亏虚.心悸失眠.身体没劲乏力.脾胃不能正常运转,还 ...

夏季吃这种"苦味菜"当心伤肝毁肾做好4件事安然度过一整夏北青网 2021/06/30 10:52 随着夏季气温的升高,人们往往感到食欲不振,且易出现乏力倦怠.胃脘不适等症状,甚 ...

"二月节,万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰." 俗话说:"春雷响,万物长." 今天,就是二十四节气之一--惊蛰. 一声惊雷唤醒万物,万物竞相生长,是多么美好的景象. ...

初春,万物萌动,阳气生发. 此时,养生的一个重点,就是"养肝". 春气与肝相通,春季,是养护肝脏的"黄金时期". 春季阳气升发,肝最为活跃,此时,肝病也易复发. ...

绿萝是平时大家都喜欢养的观赏植物,它叶子翠绿光亮,摆放在室内非常的养眼,而且还能吸收多种有害物质. 绿萝是非常好养的植物,但也经常会有花友说,自己连绿萝都养不好,植株长势瘦弱,而且还总是黄叶,养不了多 ...

针灸经络穴位图 1篇原创内容公众号立秋是由阳盛逐渐转变为阴盛的节点,阳气渐收.阴气渐长.立秋,也意味着降水.湿度等,处于一年中的转折点,趋于下降或减少:在自然界,万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟. ...

年关将至,饮酒,是一个不可避免的事情. 虽然受到疫情的影响,大家的聚会少了,但喝酒却不会少. 一家人坐在一起,难免要喝上一点.情侣在一起,亦想要小酌几杯. 甚至有些人,一个人在家,炒两盘菜,也想着喝一 ...

112岁长寿老人不锻炼爱吃肉,她说长寿很简单,每天做好1件事现在的生活水平提高了很多,饮食也变得非常丰富,很多人都有着每天都吃很多肉的习惯,但是这样会让人出现营养过剩,导致体内的脂肪和热量消耗不掉, ...

假期一来,相信不少人也都开始纷纷开启"火车模式"---- 逛吃-逛吃-逛吃-逛吃. 尤其是对于那些吃货们,更是喜欢节假日就开启暴食模式,好东西吃多了,就会容易觉得撑. 这样一来,就 ...

脾胃虚弱，不仅是吃不好，阳气不足生湿气，健脾胃要做好2件事