杏林早报 | 冬季打算进补的人，这个清汤一定要先喝上15天 / 开普饭

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功效:消食健胃,行气散瘀,化浊降脂.用于肉食积滞,胃脘胀满,泄痢腹痛,瘀血经闭,产后瘀阻,心腹刺痛,胸痹心痛,疝气疼痛,高脂血症.焦山楂消食导滞作用增强.用于肉食积滞,泻痢不爽.用法用量:9-12g. ...

四大景音乐: 陈熙珵 - 古琴曲集打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 深秋进补 ◎图片由摄图网授权秋季的最后阶段,也是养生的关键期,身体哪里没有养好,入冬马上就能见分晓. 常言道"冬 ...

就快入冬了,进补的时节就要到来,你的身体准备好了吗?想要真正补进去,而不是补出痰湿.虚火.一脸痘,甚至加重身体疾病,最重要的是脾胃要好,脾胃好才能更好地消化吸收,这样才不会虚不受补:第二是身体的一些火 ...

打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 捣衣龚一 - 龚一·古琴杏林早报 · 第573期每天一分钟,健康早知道大雪, 今年的第21个节气, 也是冬季的第3个节气, 古人云: "大者,盛也,至 ...

疏疏一帘雨奕睆 - 听雨打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点有些人动则汗出,不由自主地出汗,这种情况我们称之为「自汗」. 当一个人出现气虚以后,不能进行正常的固摄,就会导致在不应该 ...

冬季是进补的好季节,但体弱的人并不适宜吃太燥的肉食,而营养丰富,脂肪含量极低的鱼肉就非常适合这类人群吃. 鱼肉不仅味道鲜美,而且营养价值极高.其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高.其 ...

<健康之路> 冬季"药"进补(上) <健康之路> 冬季"药"进补(下)

<黄帝内经>云:"春生夏长,秋收冬藏."每当秋冬时节,秋收的忙碌基本告一段落,人们要开始为冬藏做准备了.我们常听说的一句话是冬季进补,来年打虎.确实,北方地区的人们由于 ...

最近,"90后养生"的话题爆红于网络,各种搞笑养生法也刷爆了朋友圈. 虽然这是年轻人的自娱自乐,但是早早将养生提上日程,这种思想确实有可取之处.冬季,人体阳气内敛,此时是进补的好时 ...

新的一年开始,家长都希望自己孩子在新一年长高个!如何正确在冬日给儿童调理身体,来年长高高,请听专家怎么说~ 王波副主任医师中国中医科学院广安门医院儿科冬天"补肾"助长高中 ...

男士篇 1.熟地杜仲瘦肉汤用料:瘦肉50克,熟地20克,杜仲10克,大枣3枚,生姜2片. 2.猪腰黄精枸杞汤用料:猪腰1只,黄精15克,枸杞10克,生姜3片. 3.肉苁蓉猪尾汤用料:猪尾1条,肉 ...

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