鸡蛋是营养佳品还是心血管杀手？到底该不该吃，听听药师怎么说 / 开普饭

鸡蛋是一种营养丰富的食物,具有许多不同的配方,例如煎鸡蛋,煮鸡蛋,滚蛋----由于含有大量的胆固醇,很多人害怕食用鸡蛋.但是,最近的研究表明,吃鸡蛋对血糖没有影响,对糖尿病患者的胆固醇水平影响很小,不 ...

要保持健康应该获取足够的营养物质,而食物的种类多,挑选适合自己的食物来调节,可以增强抵抗力,保持器官功能良好.而鸡蛋是家家户户常备的食物,可以做成各种各样的美味佳肴,很多的甜点原材料也是鸡蛋.不过,鸡 ...

要在以前可能只有节假日餐桌上才能见到点鱼肉,可是现在天天都可以过节,有些人每顿都少不了大鱼大肉,看上去是吃得好了,但是吃得健不健康,可能关心的人少. 尤其现在的工作方式,纯粹体力劳动的少了,不少工作坐 ...

要说日常生活中争议最多的食物,鸡蛋说第一,估计没人敢说第二.一会儿有人说吃鸡蛋不好,一会儿又有人说鸡蛋健康,到底怎样才正确? 最近,美国的一项研究似乎为"不吃蛋黄"派找到了理由,并 ...

关于鸡蛋的争议,其实一直都存在,有的人认为一杯豆浆加两个鸡蛋是早餐的最佳拍档,营养又健康,而有的人则认为鸡蛋中蛋黄富含的胆固醇偏高,是心血管疾病的祸根. 其实这种说法,还要来源于一百年前的一个实验. ...

关于鸡蛋的争议,其实一直都存在,有的人认为一杯豆浆加两个鸡蛋是早餐的最佳拍档,营养又健康,而有的人则认为鸡蛋中蛋黄富含的胆固醇偏高,是心血管疾病的祸根. 其实这种说法,还要来源于一百年前的一个实验. ...

一天一个鸡蛋,是营养佳品还是心血管祸根? 北青网 2021/03/15 11:09 此次研究由浙江大学发起,研究人员采集了美国52万人随访16年的数据后发现,如果多吃鸡蛋的话,居民的全因死亡.心血管死 ...

鸡蛋作为平日最受欢迎的食物之一,不管是蒸是煮还是炒都可以做出一道道美食.在每天早上,更是有人习惯吃个鸡蛋当做早餐,无论是水煮蛋还是茶叶蛋,都很营养健康. 但是随着人们对营养学知识的了解,有些人觉得鸡蛋 ...

吃鸡蛋到底会否引起心血管疾病风险呢?美国哈佛大学团队为此进行了一项涉及170万群众,时间跨越长达32年的鸡蛋与心血管疾病风险研究.在评估前,这些调查者均没有心血管疾病.2型糖尿病和癌症. 在汇总的多变 ...

作者介绍王兴国大连市中心医院营养科主任/头条号签约作者 <中国临床营养网>专家顾问辽宁省营养学会理事,大连市营养学会常务副理事长,辽宁省公共营养师职业技能鉴定专家,大连市医学会临床营 ...

20-03-22 09:08 虫草花炒鸡蛋养生小仙女原料:鸡蛋.虫草花.香菜.蚝油. 做法步骤: 第1步.准备好食材. 第2步.虫草花用水泡一下. 第3步.鸡蛋打散. 第4步.锅烧热下油,油温升高 ...

"今天怎么又吃羊肉,都说了羊肉吃多了堵塞心血管,现在年纪大了要控制."陈先生总是这样对老婆说. "那你就别吃我做的,我做饭吃什么就得我说了算."陈太太当即回怼道 ...

鸡蛋是营养佳品还是心血管杀手？到底该不该吃，听听药师怎么说