千名医师讲中医——入秋多吃这种食物能“肺、脾、肾”三脏同补 / 开普饭

五味本草坊今天山药是一种药食同源的食材,不仅日常能入菜,中医里也是经常用到,作为药用,怀山药是最好的选择,并且在如此寒冷的季节,怀山药还能帮我们扶助正气,抵抗寒邪. 怀山药味甘,性平,归脾.肺.肾 ...

脾胃虚弱是一类常见病,主要的表现为食欲不振.体倦乏力.面色萎黄等,有些还会伴有腹泻,除了用医疗手段来治疗外,一些常见的食物同样是调理脾胃的中药. 一.山药山药可以说是食物和中药中的"瑰宝& ...

第 1626 期作者 / 大鹏整理编辑 / 刘刚 ⊙ 校对 / 张芊芊本文内容摘自国家正规医学图书.杂志.报刊等,文底有具体来源出处.文章标题为原标题.文中内容提取.无丝毫夸大.诱惑.违背客观事 ...

不知不觉中已经立秋出伏了.进入秋季后,湿气逐渐减少,天气变得干燥,中医上讲"春生夏长,秋收冬藏" 这个季节的养生要点是什么?预防"秋燥"应该吃什么?<新疆 ...

庞国明,主任医师,硕士研究生导师,现任开封市中医院理事长.河南省中医糖尿病医院院长.河南省中西医结合糖尿病诊疗中心主任.国家区域中医内分泌诊疗中心建设单位主任,第十三届全国人大代表,享受国务院特殊津贴 ...

补肾如果您遇到过肾虚的问题,并采取了补肾的方法,但效果还是不明显,那么您需要警惕了,这可能是一种"顽固性"肾虚.针对顽固性肾虚,专家带来了一种特殊的补肾方法--"1+ ...

中医讲,病痰饮者,当以温药和之,也就是说改善痰湿体质,可以用温阳的药进行治疗. 最贴近我们生活的一味药是生姜,它不仅是食物,还可以祛湿.除了生姜外,还有哪些食物也能帮助我们祛除痰湿,改善体质? 让我们 ...

秋天,生命进入了收获和收缩的时期:秋天养生的根本是"养收".了解一些养肺的食物,日常多吃一些,那么养肺护肺润肺就简单了! 一:蜂蜜蜂蜜是集全部营养于一身的天然食品,富含生命活动所 ...

经常有朋友问起:老林,最近应酬很多,我感觉我湿气很重,要不要吃点薏米啊.而我总会反问:你觉得你哪些情况像体内有湿气?你知道湿气是啥不?其实很少能得到明确答案,朋友们总会茫然地看着我,眼睛里充满了疑惑. ...

生活中不少人因为高血压的入侵不良症状持续,如果可以了解高血压的诱发原因,并通过好的方式来保持血压正常,才能健康有保障.否则持续血压波动,血管承受的压力增大,会增加脑出血的发病率,还容易让心脏,肾脏等器 ...

心.肝.脾.肺.肾5脏阳虚,中医常用5种补阳中成药!建议收藏! 1.心阳虚----参附强心丸症状:心悸自汗.神疲嗜睡.形寒肢冷.心胸憋闷疼痛,舌淡脉弱. 2.脾阳虚----附子理中丸症状:面色痿黄 ...

千名医师讲中医——入秋多吃这种食物能“肺、脾、肾”三脏同补