怎样做到含胸拔背？没想到这么一篇图文就说清了 / 开普饭

戴氏心意拳桩功密要(三) (接上期) 在上期的要求基础上,我们做到以下要求: 百会虚领.尾闾内缩.上提下蜷,把脊柱抻到胎儿状态(当然是种意象,谁能回归母体?)的同时,意守丹 ...

我们的生命之柱脊柱--我们的神经中枢,中枢神经系中的大脑靠其托起,脊髓贯穿其中,脊髓的分支:交感神经与副交感神经的神经根从脊柱的每一节之间椎间孔中伸出来,与内脏,肌肉等连接,传导着生命信息和能量,指 ...

接上篇: 连载|我体会到的太极劲--马春敏博士学拳心得① 二.太极拳的身法研究 [作者:马春敏] 松而不泄.气势饱满.气遍周身.周身贯穿,一碰即觉.丹田.点儿(手上接触点)就合.发人时劲儿不出头儿(猴 ...

这是我昨天晚上在其它平台投稿的一篇原创文章,没想到今天上午就被人盗走了,吓得我赶紧也在雪球发一次,申明原创! 其实雪球最大的优势就是不保护原创,才有更多的乱七八糟的内容出现. 真正明白股票投资的人,他 ...

我们假设这个号的读者已经不需要多介绍咪蒙的情况了,反正应该是近期最火的自媒体人,一篇<致贱人>有数百万的阅读,前排评论的点赞都有好几万.而"手撕咪蒙"现在也是文坛一大盛 ...

最美宋词宋词精选集昨天公元1101年,大宋文艺界发生了三件大事. 一是张择端五米多长的<清明上河图>被选入皇宫.宋徽宗第一次见到如此高清无码大图,震惊了,盖章点赞. 二是苏轼老先生去 ...

我昨日的一篇文章,被雪球推荐,没想到竟然有这么多人回复,我今早看到也是震惊了.同时发现,99%的人不分青红皂白,一看到高抛低吸,就高举起"价值投资"的大旗,手握"巴菲特语 ...

昨天发表了一篇文章,本意是劝基金的投资者保持谨慎,没想到遭到了某基金粉丝群体的群体围攻.所以今天,我决定发一篇文章详细阐述一下为什么我在当前阶段会对公募基金会有如此抵触. 有朋友劝我,现在的公募基金业 ...

你要做一个不动声色的大人了,不准情绪化,不准偷偷想念,不住回头看.去过自己另外的生活,你要听话,不是所有的鱼都会生活在同一片海里.-- 村上春树这句话特别像双子座的人在夜深人静时,默默跟自己的对白. ...

上周的时候,很少推荐教辅材料的我们,给大家推荐了两套有关作文的教辅材料. 之所以给大家推荐教辅材料这么谨慎,是因为学生时代的我就意识到教辅材料的重要性,我有很多同学买教辅都是随便买(也可能是他们爸妈给 ...

大家都知道,食盐摄入过多容易诱发高血压,主要是因为里面的钠离子. 但不是说做饭时少放点盐就万事大吉了,还有许多其他食物中也含有较多的钠,它们同样是诱发高血压的元凶. 钠从哪里来? 除了食盐外,我们吃的 ...

怎样做到含胸拔背？没想到这么一篇图文就说清了