夏季天热，青山学10道适合夏日吃的特色面条，简单省事，天天吃都不腻 / 开普饭

本期导读:分享9道营养早饭做法,简单容易学,适合冬季吃,天天吃着不重样俗话说:"早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少.一天之计在于晨,早餐吃的好,一天精神好.所以早餐一定要吃饱,以使身体得到 ...

第一道:清蒸大闸蟹食材:大闸蟹5个.香菜.大蒜.白糖.生抽.葱.姜.香油做法:将大闸蟹的腿用绳子绑起来,防止蒸的时候挣扎掉腿,将大闸蟹肚子朝上放入锅中,加入葱段和姜片,大火蒸15分钟,碗中加入适量 ...

夏季要少吃肉,不是不吃肉,只吃蔬菜,甚至是只食素菜的减肥餐,缺少其他营养的补充可是会降低人体的抵抗力,所以夏季也要适量的吃肉,补充身体所需要的营养,天热想吃肉,怎样做好吃?夏季人容易燥热,在烹调方式上 ...

元旦佳节,亲人朋友免不了要聚一聚,一起迎接新的一年到来,青山学做10道适合元旦家人团聚吃的菜,有荤有素也有汤,做法简单中看中吃,比去饭店更实惠 [酸汤肥牛] 食材:肥牛卷,金针菇,黄辣椒酱,白醋,生姜 ...

排骨炖土豆食材熟排骨适量.土豆适量.青椒适量.红椒适量.玉米油适量.姜适量.花椒适量.干红辣椒适量.麻辣火锅底料适量.盐适量.生抽适量.蚝油适量.香菜适量.麻椒酱适量.葱适量.蒜适量. 做法 1. ...

一.蚝油菜心用料菜心半斤:大蒜两瓣:蚝油少许:盐少许:油少许做法将菜心清洗干净,稍沥水分. 两瓣蒜头切末. 锅烧热,放油,将蒜头入锅,用小火煸香. 开大火,放入菜心,翻炒一分钟,加适量盐. 滴 ...

元旦到了,新的一年新的开始,跨年亲戚朋友少不了要聚餐,一顿家宴是必不可少的.在饭店聚会花钱多还不实惠,不如自己在家做几个菜,经济实惠吃得舒心.那么元旦家宴吃什么好呢?有鱼有肉的硬菜是要有的,青山给大家 ...

蒸菜不仅保持了菜肴的原形.原汁.原味,而且蒸出来的饭菜所含的油脂要少得多,口味鲜香,不上火,清淡养胃,夏天吃再合适不过了,那么问题来了,怎么做出好吃美味的蒸菜呢?今天就把大师总结出的蒸菜秘方告诉你!快 ...

红烧排骨食材:肋排.生姜.葱.八角一枚.盐.糖.酱油.料酒.味精做法: 1.起锅烧油,倒入生姜.葱,炒出香味: 2.放入肋排,翻炒均匀,加入酱油.料酒.糖,然后加入刚好淹没肋排的开水: 3. ...

辣子鸡翅食材:鸡翅,青椒,红椒,花椒,葱,姜,料酒,生抽,蚝油,黑胡椒,糖,盐做法: 1.鸡翅洗净,剁成小块加葱段.姜片.料酒.盐.黑胡椒腌制2小时 2.锅里多加些油,待油热后下鸡翅块炸,捞出凉一 ...

夏季天热，青山学10道适合夏日吃的特色面条，简单省事，天天吃都不腻