论健康，什么运动比得过提肛？ / 开普饭

文:金兆丰编:金兆丰拿破仑·波拿巴,法国最杰出的政治家.军事家,威震欧洲的领袖人物之一.他人虽矮小,却被欧洲人称为最"高大"的男人.他给法国留下的财富,包括现在法国的国土,辉煌 ...

占娅药师上海市第六人民医院药剂科话说痔疮,真可谓是妇孺皆知,但因其位置尴尬,往往让人难以启齿.可要论起痔疮之痛苦,恐怕也只有"痔"友才能理解.得了痔疮,站不能站,坐不能坐,真是 ...

痔是什么? 痔疮是发病率极高且极为痛苦的疾病,看似是小病,疼起来真要命,让不少痔疮患者备受折磨,苦不堪言.那么首先要弄清楚什么是痔?它又是怎么样形成的呢?痔指肛门部位的痔疮,简单来说,痔就是肛门周围的 ...

[功补健康] 壮阳养生<提肛功>, 随时随地简单易行! 随时随地简易提肛功法让你不再肾虚. 中医认为,经常提肛可升提阳气,气归丹田．温煦五脏.从而达到补肾固涩.益寿延年的目的,并能有效防治 ...

#提肛运动# 提肛运动的好处有很多,可以有效促进肛门部位的血液循环,从而改善和缓解痔疮症状. 提肛运动对男性,可以促进会阴部的血液循环,改善前列腺炎,预防前列腺增生. 对缓解女性一些尿频尿急或者是小便 ...

#健康守护者# 提肛运动,你了解多少? 对于提肛运动,可能得了痔疮的朋友多少听说过一点,因为肛肠外科医生在对轻中度的痔疮患者一般都会说这个运动方法,每天30次左右的提肛运动能够有效促进肛门周围的血液循 ...

"每天练,菊花更紧,甩走痔疮-.." "坚持提上100天,紧致臀部--." "提一个虎虎生风,再提一个一日千里--" -- 没想到,有些人表 ...

"提肛"即古时的"撮提谷道",是古来养生家常用的养生之法,苏东坡就曾说:"养生长寿古方,肛常提也." 提肛是由肛提肌.肛门括约肌.盆底肌群共 ...

自古以来很多老拳师把提肛看成是行拳发劲要诀之一,在道家的养生术当中也有强调提肛的说法.但是很少有大篇的文章来仔细地说说这个似乎有点神乎其神,欲说又止的话题. 在国家"十一五"规划教 ...

智能手环在当下,成为了智能手机最好的伴侣,这也让手环成为了可穿戴设备中,销量最高的品类.小米手环6全球出货量已经突破一百万.该手环于4月2日正式开售,也就是说小米手环6在24天时间内就完成百万出货量的 ...

午休时间,办公桌旁边,同事小李一脸严肃地站着. "你怎么了?" "没啊,我在做运动呢." "哈哈哈,你像块木桩似地站着,哪里动了?" &qu ...

论健康，什么运动比得过提肛？