它是“补肺第一果”，每天吃一把，身体会有6个变化！ / 开普饭

杏仁有很多丰富的营养元素,生活中,很多人喜欢吃杏仁,但是很多人不知道杏仁的功效.作用.正确的食用方法等等,就会发生意外,甚至有生命危险,下面我们一起来正确认识一下杏仁吧. 吃杏仁的好处 1.可以镇咳. ...

不可思议的坚果还在继续上演神奇~ 前两篇文章,我们讲述了坚果在体重控制与糖尿病上的积极作用! 坚果日志2丨抵抗逆转糖尿病的重要饮食选择! 坚果日志丨每天一把坚果,拥有完美身形! 今天,我们继续了解下 ...

传统医学中医学是一种起源于中国,以古代中国汉民族的医学实践为主体的传统医学,至今已有数千年的历史.本平台提供中医文化的传播,与同志们共同进步!!! 98篇原创内容 Official Account ...

邻居肖阿姨最近迷上了养生话题,各种常见的食物在她家都成了珍宝,特别是花生. 炒花生.炖花生.花生粉泡水,隔三差五换着花样吃.她说,花生是个宝,怎么吃都好. 那这种常见的食物到底有什么营养价值呢?怎么吃 ...

小满之后,祛湿为养生重点.夏季降水量增多,湿气正当令,容易导致体内湿气过重. 那么,夏天祛湿需要注意什么?又有哪些祛湿的好方法呢? 1舌苔腻湿气重的人群,通常表现为舌头胖大,两侧有齿痕,舌苔厚腻.并 ...

来源:中医技术殿堂通过膳食补一补身体,可以提高机体的抵抗力,这6个进补的"第一"膳食,不要错过了...... "第一肉" 羊肉:补虚.驱寒说起滋补的肉类 ...

舐犊之爱关注2021-05-01 13:39大图模式很多人养生的时候都会选择多吃水果,因为水果中含有多种维生素和我们人体所需要的营养物质.一些肝不好的人也会通过多吃水果的方式对肝脏进行调节.对肝脏健康 ...

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注意了!6月"第一果"是它!补肝养血.安神益智,但千万别这么吃!来源:养心素食说编辑:蕙质兰心六月第一通神益智,填精充液,辟臭止痛,滋心营,养肝血.要问6月份一定要吃的水果是啥 ...

要问6月份一定要吃的水果是啥,我们推选荔枝. 为什么呢? 第一,因为荔枝从 5~7 月都有吃,而且都是当季的,所以不必担心品质问题.很多水果还没上市,它就已经开卖了,很多水果都下市了,它还在卖,荔枝品 ...

说到补脑,很多人第一反应就是吃核桃.这种说法,很大程度上是因为核桃长得像人脑. "以形补形",当然不靠谱,关键还得看它有啥营养. 虽然说,核桃的确含有大脑所需要的营养成分,有延缓大 ...

它是“补肺第一果”，每天吃一把，身体会有6个变化！