优秀是一种习惯，习惯如何成自然？ / 开普饭

一个人的行为中大约有45%源于习惯. 你过什么样的生活,决定于你有什么样的习惯. 正如普德曼所说的「播种一个行动,你会收获一个习惯:播种一个习惯,你会收获一个个性:播种一个个性,你会收获一个命运」 ...

音频中从如下三部分解读了这本书: 一.意志力的历史学二.意志力的本质三.意志力的过程与策略一.意志力的历史学对于意志力,人们对其推崇程度经过了一个U型曲线. 维多利亚时代,对其倍加推崇,这是人 ...

很快,2021 年只剩下最后 100 天了. 这一年的目标,又到了最后冲刺的时刻. 年初定下的计划都执行了吗?完整地看了几本书.做了几次运动.体重又增加了吗? 面对这些问题,有人能开心地展示自己努力大 ...

一本书的精华,10分钟的干货作者:唐纳德·高斯类别:心理学思维丽莎·艾伦是一位34岁的女士.她16岁开始吸烟喝酒,之后大部分时间和肥胖作斗争.她曾借债度日,在20多岁的时候,讨债公司追着她索要 ...

发布时间:2021-03-14 上学的时候,我们可能都会想到一个问题--如果读书学习都像打游戏,刷视频一样有意思就好了. 很多人都有过这样的经历,当他们在打游戏,刷视频的时候总是乐此不疲,好像永远精力 ...

这个作者是美国南加州大学心理学和商学资深教授,从事习惯研究30余年.她的研究聚焦于习惯和态度如何指导行为,旨在探究人们如何更好地调节.改变自己的生活习惯. 书中对于摩擦力这个概率的描述对我非常有帮助, ...

一位教育专家讲过:决定一个人学习成绩的因素主要有三方面,一是天分或者说是智商,而是学习条件,三是习惯.他说,现在,人与人之间的智力差异并不是特别大,人们的学习条件也相差不多,关键要有好的习惯. (成功 ...

投资者在有了系统化的交易观念以后,需要一个很漫长的过程和艰难的努力来控制自己的投资行为,我们提出如下方法帮助投资者形成良好的系统化交易习惯.所谓,思想决定行为,行为决定习惯,习惯决定命运. 习惯是有意 ...

<坚持,一种可以养成的习惯>这本书的作者是日本人,叫古川武士, 他一直就在研究如何养成习惯,也经常给企业.职场人士进行培训,而且他还专门成立了一家公司,担任董事长,这家公司的名字就叫习惯 ...

昨天给医生约好的时间,今天上午带孩子来门诊补牙. 孩子很乖,到了门诊后就笑嘻嘻的跟着医生去了科室,我坐在大厅椅子上等待着. 座位旁边是一位60多岁的阿姨,通过交谈得知她今天是带着自己的母亲过来修复牙, ...

今天是孟子日课第232讲.欢迎你留言交流. 孟子曰:"待文王而后兴者,凡民也.若夫豪杰之士,虽无文王犹兴."(<孟子·尽心上10>) 孟子说: 一定要等到周文王那样的圣 ...

"每天反复做的事情造就了我们.然后你会发现,优秀不是一种行为,而是一种习惯.人生的高度,不是你明白了多少道理,而是你守住了多少底线."--亚里士多德不管是今夏轰轰烈烈落幕的高考和 ...

这是袁毅明的第493篇原创文章:袁毅明:如何让优秀成为一种习惯! 让优秀成为一种习惯! 今天,重新看到了5月9日,刘涛加入阿里的消息. 感觉刘涛一直很优秀!毕竟是女强人啊. 同时,感觉明星其实也是商业 ...

有一句话说:播种行为,收获习惯:播种习惯,收获性格:播种性格,收获成功.好习惯和成功之间有着密不可分的关系. 寒假,对于学生来说,时间是我做主的时期,有的学生应付式的完成作业后就散漫度日,而的学生选择 ...

优秀是一种品质优秀是一种习惯 --学生励志报告会讲稿小编语: 11月14日下午,我们学校召开期中总结表彰暨励志报告会. 大会前半程进行总结表彰,后半程由我对学生做了题为<优秀是一种品质 ...

优秀是一种习惯，习惯如何成自然？