五一这3天，我们跑了场马拉松 / 开普饭

这几天人有些浮躁,脑子里经常会想一些乱七八糟的东西,于是心里就有个声音在警醒自己,凡事要沉稳,别做出格的举动.用京东客服送的金豆,又买了余华的小说,没事的时候就看书吧,整个人沉浸在故事情节之中,似乎身 ...

早就知道村上春树是世界著名的作家,却一直不晓得他还是举世闻名的长跑者,多次参加半程.全程(42.195公里),甚至超级(100公里)马拉松比赛.近读他的随笔集<当我谈跑步时,我谈些什么>, ...

开心的时光就是和室友们聊聊天,她们都是比我小的姑娘,和她们谈话到没有什么代沟,这时候我就发现我其实还是一个幼稚的孩子.睡了整个下午,晚上见她们都在,一起闲聊有声有笑,终于有了点生活气息. 今早特早起床 ...

-----0----- 前几天因为牛牛的关系突然奇想也想去跳伞,然后在短短时间之内看了不少资料,同时想尽办法连接到身边 3 位曾经有过跳伞经验的朋友,然后那几天都为这样一件事情而兴奋着.然后就感悟,发 ...

12月27日,黄埔马拉松鸣枪起跑,53岁的中国科学院院士.西湖大学校长施一公今天又出现在了广州黄埔马拉松半程赛的赛场上,并以1小时35分27秒完赛,刷新半马PB. 就在14日,施一公还以3小时34分5 ...

跑步看似是项老少兼宜的活动,但不同于篮球.足球等集体运动,跑步是属于一个人的仪式. 统计数据显示,一个受过一定训练.体重76公斤的业余马拉松爱好者,跑完全马所消耗的能量约为1340万焦耳,约合3200 ...

Photo via 萧萧,左一是她在2月的泰国跑一场马拉松,是种什么样的体验?前段时间,我们的同事萧萧去曼谷跑了一次马拉松.用她的原话说,那就是:泰不一样的体验,值得曼慢回忆. 从沪上四九寒冬里,飞 ...

我们的姿势跑法认证教练中,有一位在两年内跑了55场全程马拉松.他是武汉地区的教练汤伟,前几天发布的纯干货国内32场马拉松测评报告便出自他手. 这么高频率的跑马是怎么实现的? 这么能跑,小时候一定是运动 ...

今天,我们来聊聊节省体能的关键数据--垂直振幅. 越来越多的朋友开始跑步了,长跑了,10K.半马.全马都是小菜一碟后,跑者就会慢慢了解到一个关键数据--垂直振幅:人体重心上下浮动的垂直距离(重心垂直振 ...

等时间到了,就去跑一场马拉松 2014年12月8日吃完晚饭,把毛衣外套脱下换了一件连帽衫.下楼的时候,正是小区夜晚最热闹的时分,但因为腊月寒风,年轻人并不愿意出来走动,反倒是老人家和小孩子,依然是无 ...

今天是五一国际劳动节,首先祝大家节日快乐!"五一"假期第一天,放假模式正式开启,有人享受着假期的闲暇,也有人依旧在岗位上奔波忙碌.今晚,我们为大家奉上一场精彩的线上演出,以此向每一 ...

好父亲的定义是什么?很简单,拍一张迪克-霍伊特的照片,让全世界都知道他的故事.尽管儿子在8个月大的时候就遭遇了严重的脑损伤,就连医生都建议放弃,但这位父亲选择了拒绝.相反,他用一生的时间与儿子相伴,用 ...

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