秋季养生，吃喝拉睡，你做对了吗？有这些习惯，可能很难健康长寿 / 开普饭

老话说,人生七十古来稀.虽然现代人的平均寿命已经比古时候长了许多,但想健健康康地活到七十岁,甚至更长,却并不是一件容易的事. 生活中,有长寿的百岁老人,也有四五十岁就早早和阎王报道的短命人. 生活在相 ...

喝水.刷牙.排尿是早上起床后经常要做的三件事,不过一直让大家很疑惑的一点是,这三件事到底应该先做哪一件,后做哪一件呢? 它们的先后顺序是否会对身体健康造成影响呢?应该如何安排这三件事的先后顺序. 事实 ...

大家都知道,如果尿液中发现泡沫,可能这会联想起医生说的泡沫尿,是不是一发现泡沫尿就是肾有问题了? 其实,不完全正确!有时候小麦自己上厕所的时候,也会发现尿里有气泡的现象,但体检查尿检,并不是肾不健康了 ...

前列腺是男性特有的一个腺体,具有辅助生育的功能,同时还有调节男人内分泌,辅助排尿等功能.因此,前列腺是不是健康,对男人来说是极其重要的. 那么,我们如何来判断自己的前列腺是不是健康呢? 晨尿,是每个人 ...

中医认为:"肾乃先天之本,为脏腑阴阳之本",身体健康取决于肾中精气的盛衰: 西医认为:肾是一个实质性的器官,位于腰部,左右各一,是人体重要的排泄器官,调节水.电解质的平衡. 肾脏就 ...

排尿是我们每个人每天都需要进行的一个正常的生理行为,一般来说,在正常情况下,每个人每天排出的尿量应该在1000至2000毫升左右,排尿不仅是正常的代谢循环,而且排尿还能够将体内的有害物质通过尿液的形式 ...

▲ 点击收听今天是舒冬陪伴你的第1681天今日看点我们每个人都希望自己的寿命可以长一些,其实寿命的长短和我们生活中的一些习惯是有着密切联系的.比如吃饭.喝水.睡觉.上厕所,是人生中再平常不过的四 ...

秋分以后,白天就会逐渐的变短,晚上会逐渐变长,而且昼夜温差会很大.秋分以后,就要试着学会养生.养生最重要的一项就是睡眠,不仅要睡得早,而且更要保持充足的睡眠. 很多人在夏天都养成了晚睡早起的习惯,那到 ...

芡实,又名鸡头米,既能健脾祛湿,又能补益脾胃.具有"补而不峻" "防燥不腻"的特点,也被誉为"水中人参".尤其是秋季,一定要多做给家人吃.可 ...

插入我的广告脚,是人体最下面接触地面的部分,承载整个身体的重量,同时脚也是最能反映一个人的身体状况.因为我们人体的五脏六腑都和脚底的穴位密切相关.所以一些脚部的疾病症状也许就是大病的前兆.脚上有哪些 ...

秋季养生,最佳蔬菜,水果,肉,水,好习惯给你,养好身体,冬天没烦劳 8月下旬,秋季真正的来到,近段时间全国各地雨水增多,"一场秋雨一场寒".秋季的早中晚温差大,秋高气爽,天干物燥. ...

秋季养生注意什么秋天养生要注意什么啊?秋天要养肺,从养生角度来看,肺主悲,悲伤,如果一个人肺的能量不足,他就很容易多愁善感,有悲伤情绪,唉声叹气. 林黛玉我们看红楼梦里典型的例子,林黛玉每天就是悲 ...

在阳台上养花比我们在院子里养花要难很多,好多人在阳台上养的花容易出问题,烂根.烂叶.长不好甚至不开花,其实你只要掌握好技巧,它都是能够不出问题的.今天小齐就来给大家说一下阳台养花的"三要素& ...

本文来源网络,仅做公益分享,若侵权请告知删除想要睡得香,养好生,就要特别注意在睡前做一些准备.几个小动作,坚持每天睡前做一个,排出身体毒素,清理体内垃圾,让你睡得香,睡得好,人更长寿!大家一起来学习 ...

秋季养生，吃喝拉睡，你做对了吗？有这些习惯，可能很难健康长寿