豆浆机食谱：教你3种食材做米糊，低脂又营养，比豆浆好喝多了 / 开普饭

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,记得好好吃饭哟. 早餐热饮,三种食材,香甜细腻,健脾养颜,简单几步就可上桌.早餐的搭配,一般有饮品.粥品.汤品,搭配一些面点.面包.糕点,或是其他 ...

秋天最重要的就是健脾去燥暖胃,夏天刚过去,早晚的温差很大,大家要注意预防感冒.在饮食上要注意吃点清淡营养的,天气干燥防止上火.今天要分享的美食是一道早餐粥品.这道粥口感浓稠顺滑,入口香甜可口,营养又丰 ...

我们国家的文化源远流长,自古以来就讲究"百善孝为先",作为子女都想让父母身体健健康康的,就会时常给他们买一些补品来滋补身体.奶奶已经70岁了,身体也十分的硬朗,还时常出门去活动活动 ...

寒露时节,天气渐渐变冷,但是依然干燥,大部分的人仍受到秋燥的困扰,尤其是老人和孩子,更容易出现口干舌燥.感冒咳嗽等秋燥不适.秋燥伤人,除了每日要多饮水,我经常喜欢做米糊当早餐饮品,简单快捷,营养丰富还 ...

春夏交替之际,早餐轮换做这8种米糊,营养低脂又滋补,真实惠! 早餐里必须有汤汤水水的食物,再搭配些主食,这样才能吃得舒服.许多人喜欢喝牛奶.豆浆等,这些食物也是非常有营养的,但是天天喝总会腻,营养也不 ...

一周不重样的营养米糊大全,让你喝出营养,喝出健康好身体! 接下来你未来一周的早餐都被关东优选包场了,让你一周喝不重样的营养米糊,再也不用为早餐发愁了. 星期一:红枣红豆花生米糊食材:红枣3个.关东优 ...

破壁机食谱,用黑米等4种食材做营养米糊,香甜好喝,家人喜欢入冬后,天气寒冷而干燥,大家在饮食上一定要多费点心思,尽量的多吃一些清淡有营养的食物,而早餐的营养米糊则是我们家隔三差五就会喝一次的.近几年 ...

7天头发变得乌黑光亮,教你几种食材这样搭配,便宜又实用!

春节吃春卷,教您懒人做法,无需揉面,用这三种食材做馅料,美味春节吃春卷,教您懒人做法,无需揉面,用这三种食材做馅料,美味展开

不知不觉,又到了4月的月末,也即将迎来二十四节气中的立夏节气了.立夏节气的到来,意味着天气也将会越来越热,出汗就会变多,这时候人们就很容易出现浑身乏力.没有精神的情况,因此我们在饮食上就要适量的多吃一 ...

[凉拌西蓝花] 用料:西兰花.胡萝卜.木耳.葱花.盐: 做法 1.西兰花掰成小朵,用清水浸泡一下: 2.胡萝卜洗用模具压出花形: 3.木耳提前泡发: 4.锅内入水,放西兰花和胡萝卜焯烫: 5.木耳也烫 ...

三九天,胃不好常用3种食材煮粥喝,香浓营养,比喝豆浆舒服转眼间,今天已经是三九的第四天,正所谓"热在三伏,冷在三九",进入了三九天,也就到了一年中最为寒冷的时间段.这时候我们不仅 ...

豆浆机食谱：教你3种食材做米糊，低脂又营养，比豆浆好喝多了