柳叶刀：不良饮食影响寿命，这9种饮食坏习惯，比高脂高糖更危险 / 开普饭

科学证实健康与饮食习惯有着密不可分的关系.合理的饮食习惯是身体健康的重要前提,人一天的能量和营养来源于食物,它不仅能够提高人的身体素质,而且有利于人体新陈代谢,预防疾病发生. 但是在中国绝大多数的家庭 ...

吃饭对一些人来说是一种享受,但也有些人觉得吃饭不过为了填饱肚子,将就吃一口就算了.正因为有这样的念头,最终才让人们的健康逐渐受到威胁.<柳叶刀>杂志中曾有调查结果显示,全球约有22%的人, ...

生活节奏快工作压力大何以解千愁唯有可乐.薯片.冰激凌.炸鸡.啤酒...... 面对压力如此之大的生活,我们无法选择逃避.于是,美食成为了我们唯一的缓解良药.每天下班回家的路上,那些街边小摊或是快 ...

导语:相信大家都知道,我国是一个饮食大国,同一种食材,通过不同的烹饪方式,就能够制作出各种美味的食物.不过<柳叶刀>中指出,世界约1/5的人,因为错误的饮食习惯去世.我们究竟吃错了什么?今 ...

导语:我们中国自古以来就有"民以食为天"的说法,可见古人对于饮食和营养的需求和精致化的标准有多高,但随着现代社会越来越发达,人们的生活条件越来越好,这时候却反倒更少人去关注饮食和健 ...

我们都知道饮食对于健康的影响是非常大的,病从口入.一说到什么样的饮食是不健康的,相信很多人都会说高脂肪高热量高盐饮食,的确如此,但还有一种也是不健康饮食,可能被很多朋友忽视了,有的人或许还会觉得这种饮 ...

不知从何时开始,"低碳水饮食"一词频繁出现在人的生活中,原先讲究的是减少碳排放,也就是低碳生活.现在变成了低碳水饮食,难道是让人们不吃主食吗? 事实上,这种说法在我国根本就不适用, ...

意志薄弱型:此种性格的人往往自控能力很差,凡事都任性而为,所以很容易染上抽烟.酗酒等恶习,严重影响身心健康. 怀疑防范型:疑心重重.充满敌意的人不但容易把他人的行为解读为"居心叵测" ...

罗金全:肌肉萎缩能康复吗,会饮食和运动减肥!缺的绝对不是产品,而是具备管理自己体重的能力!-罗金全每个人都期盼健康平安,寻找各种各样方式来益寿延年,而很多人不清楚的是,维护好大家身体的肌肉,就能为 ...

越来越多的研究数据表明健康饮食模式在抑郁症的预防和症状管理中具有重要作用,比如,高脂高糖的西式饮食会增加抑郁症的风险,而地中海式饮食和抗炎饮食与抑郁症风险降低有关.饮食质量和心理健康结果之间的联系似乎 ...

全文2000字预计阅读时间3分钟! 您的[关注点赞评论转发]是我最大的创作动力! 在饮食和营养专家小组的帮助下,<美国新闻>公布了2021年新的饮食排名,最佳饮食榜单为我们提供了在当下的 ...

胖子身上的赘肉,并不是无缘无故产生的,这是热量过剩的表现.为什么你的身体热量会过剩呢? 因为你平时吃得多.动得少,多余的热量就会转化为脂肪堆积起来,你的身材就会发胖,体重也会上升. 过量的脂肪会分泌有 ...

习惯是经过反复练习而形成的较为稳定的行为特征,好的习惯可以带来好的结果,而坏的习惯只能带来不好的结果,在许多时候,孩子的学习成绩不理想,就是由于有一些坏的习惯在作怪. 01 学习无计划学习上不明白自 ...

这种模型就是先给大鼠喂高脂高糖饲料,以诱发胰岛素抵抗,随后再腹腔注射小剂量的STZ不完全损伤胰岛β细胞,以诱发分泌障碍:最终就造成了大鼠2型糖尿病. 一直以来,使用高脂高糖饲料造模的各种动物模型,饲料 ...

柳叶刀：不良饮食影响寿命，这9种饮食坏习惯，比高脂高糖更危险