明天谷雨，该吃它们了！春季最后的养生黄金时间，你千万别错过~ / 开普饭

芹菜 SPRING 芹菜室长可是介绍过很多次了,它富含蛋白质.碳水化合物.胡萝卜素.B族维生素.钙.磷.铁.钠等. 同时,具有平肝清热.祛风利湿.除烦消肿.凉血止血.解毒宣肺.健胃利血.清肠利便.润肺 ...

吃惯了大棚蔬菜的现代人,应该没有应季蔬菜的概念了.但古人云"不时不食"讲的就是吃东西时要应时令.按季节,到了什么样的季节吃什么样的食材,这是中国人饮食最重要的特征.那么春季应该吃些 ...

春天到了,天气转暖,万物复苏,到处都充满了生机,人的身体也从"冬藏"中慢慢恢复过来.经历了一个冬的肉类"进补",蔬菜是身体很缺乏的.所以,春季的饮食要改变一下了 ...

春天,是一年四季中的第一个季节. 总体温暖适中,天地俱生,万象更新,万物生机萌发. 所以我们常在春天去踏春. 看一看春天的美景,感受春天的气息,品尝春天的美味. 今天菊子就为大家推荐4种春日食材,8道 ...

凉拌鸡枞菌莴笋准备食材调料,鸡枞菌 200g / 6厘米长的莴笋 2段 / 盐适量 / 葱花 3g / 蒜蓉一勺 / 辣椒碎适量 / 香油一小勺第一步:鸡枞菌洗净撕成小段,莴笋切薄片备用. ...

暖暖的味道(3千万人在看) 每天下午16:00,五星大厨教你做4道家常菜! 关注今日元宵,想必大家都已经按照小暖教的方法(家庭自制汤圆)包好汤圆了吧? 就等着家里的上班族一下班,点火就可以开吃了. ...

春天又到了豆类上市的季节,俗话说"春天吃豆,胜过吃肉",春天吃豆调补身子的效果可一点也不比喝汤差,关键是老少皆宜,其中这五种豆类是一定不能错过的! 蚕豆:健脑.增强记忆力蚕豆中蛋 ...

对于女性朋友来说,要解决贫血.宫寒等很多不适,就要开始注重内调.桑葚可以补充胃液,促进肠胃的消化,增加肠胃蠕动.因而有补益强壮之功效.一颗桑葚可以抵多味中药,若是经常吃还会收获这4大好处,错过就可惜了

暖暖陪伴您的1978天,谢谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 早上刷到一个后台留言,暖暖扎心了☟大概的意思就是:向暖暖请几天假,因为家人住院需要陪护,无法每天16:00准时美食打卡了. 看 ...

这人啊是最怕肾虚了,只要肾一虚,身体的各种毛病就都出来了.最常见的就是腰腿酸软,手脚冰凉,精神差了! 所以,要想肾好.少生病,就一定要吃茴香菜.这茴香菜啊是典型的药食同源的食物,营养价值非常高,补肾效 ...

美食名称:枸杞烧鲫鱼原料:鲫鱼1条,枸杞子12克. 调料:葱丝.姜末.精盐.味精.胡椒粉.色拉油各适量. 做法: ①将鲫鱼去鳞.去鳃.除内脏,洗净:枸杞子洗净备用. ②锅中加油烧热,先放入鲫鱼炸至微 ...

打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 大胡笳龚一 - 古琴新声杏林早报 · 第582期每天一分钟,健康早知道 "春吃花.夏吃叶.秋吃果.冬吃根", 根可以简单理解为, " ...

"春吃花.夏吃叶.秋吃果.冬吃根", 根可以简单理解为, "生在泥土里的菜", 萝卜.山药等都属于根类食物. 从中医角度来讲, 冬天阳气收敛,万物收藏, 万物精 ...

明天谷雨，该吃它们了！春季最后的养生黄金时间，你千万别错过~