杏林早报 | 秋吃果，冬吃根！这4样根菜，千万别错过了 / 开普饭

转眼间秋天最后一个节气--霜降节气已经走过了,而霜降之后,就是凛冽的冬季了. 常言道:"春吃花.夏吃叶.秋吃果.冬吃根".根菜,简单理解就是"生在泥土里的菜". ...

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民间有"春吃花.夏吃叶.秋吃果.冬吃根"的说法,那什么是根菜?冬季为什么要吃根菜?吃根菜有什么好处呢? 根菜,是指以肉质根为食用部分的蔬菜,可以简单理解为"生在泥 ...

秋吃果,冬吃根!这4样根菜,千万别错过了从中医角度来讲, 冬天阳气收敛,万物收藏, 万物精华都归于根部种子, 此时吃根类食物正当时. 根可以简单理解为, "生在泥土里的菜", 萝 ...

打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 碧云深马常胜 - 天籁梵音杏林早报 · 第584期每天一分钟,健康早知道昨天说了老年人养生的, 4大原则的其中3个, 今天说说最后1个, 也是非常关键的1个: ...

蓝草音乐: 李志辉 - 蓝草打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 补充能量过了白露,一天比一天凉,人体消耗的能量会越来越大,所以这个时候一定要吃好一点,补充五谷杂粮是基础,毕竟这是我们身体气血和 ...

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夏天我们常常感觉到精神萎靡.乏力不想动.食欲不振等脾胃湿症其实这都是源于夏令暑盛湿重热气夹带着湿邪,伤害人的脾胃加上夏季心火旺,虚热上炎让人感觉裹了一层湿毛巾在身上浑身懈怠,黏腻不爽客家 ...

山药,大家都是比较熟悉的,这是菜市场.超市的蔬菜区域,一种一年四季都能见到的蔬菜.并且它的辨识度也很高,一根根细长如同棍子一样. 而近几年也出现了一种"新型蔬菜",它长得像极了山药 ...

2018-10-04 00:00 小余 "春吃芽.夏吃瓜.秋吃果.冬吃根" 这就是中医所说的, "人以天地之气生,四时之法成". 入秋,阳气收敛,也是丰收的时节 ...

说到冬天必吃的一个水果,那必定有甘蔗. <随息居饮食谱>言: "甘蔗榨浆名为天生复脉汤--利咽候, 强筋胃,息风养血,大补脾阴". 甘蔗清润香甜,性味甘寒,入肺胃经, ...

今天是末伏,最难熬的三伏天终于过去了,末伏到了,早晚已经有明显的凉意,代表着,即将由夏入秋,由热渐冷. 人们常把末伏称为"秋老虎",因为还要热几天,末伏天气,白天炎热,早晚较凉快, ...

在这个都在极力追求苗条身材的时代, 总有那么一群人让人恨得不行, 因为他们不仅吃得多,还特别瘦~ 这类"狂吃还瘦"的人, 多数可能是胃阴虚. 阴包括人体的精.血.津液等有形体液. ...

立秋过后,天气依然以闷热为主,所谓"秋老虎"说的就是这段时间.这时起,饮食应该开始慢慢过渡,为迎接秋冬的寒冷打好基础.夏季主"长",秋季主"收&quo ...

养身参考公众号立秋时间 2021年8月7日农历六月廿九秋季是暑热与凉寒交替的季节. 立秋并不代表酷热天气就此结束,初秋期间天气仍然很热.所谓"热在三伏",又有" ...

立秋后,吃蜜不吃姜,吃果不吃瓜!一定要相互提醒 2021-08-10 07:41·健康之路频道秋季是暑热与凉寒交替的季节. 立秋后,并不代表酷热天气就此结束,初秋期间天气仍然很热.所谓"热 ...

今天8月10号,按照三伏表计算,从今天开始,正式进入末伏,末伏的时间不长,只有10天,此时的温度,一早一晚,已经有明显凉意,再也不能任性地洗凉水澡了,尤其在出汗以后,人们常说秋后一伏热死人,末伏又叫& ...

立秋,天气依然以闷热为主,所谓"秋老虎"说的就是这段时间. 这时起,饮食应该开始慢慢过渡,为迎接秋冬的寒冷打好基础.夏季主"长",秋季主"收" ...

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