老年养生常散步

相关推荐

• “心软之人，难享清福”，人活在世，要对三种人硬气

  “心软之人，难享清福”，人活在世，要对三种人硬气

• 李文全随拍：能种地，原来也是一种享清福

  李文全随拍:能种地,原来也是一种享清福

• 老年养生的关键在于养心

  (2013-09-11 22:14:49) 转载▼标签: 老年养生百病皆生于心健康分类: 医案医话老年养生的关键在于养心昨天我的高中老师李学刚老师前来找我诊病,调理身体.老师年近八十,尽显苍老.步履迟 ...

• 黄芪是个宝，养生常吃“一茶一汤一粥”，补中益气效果好

  运动后乏力,熬夜后劳累,手术后气虚 除了好好休息,还要进补调理 中医进补,讲究补元气 常用到的"补气圣品" 黄芪 黄芪是很常见的中药材,也被当作进补食材烹饪,属于"药食同 ...

• 春天养生常吃3物，女人常吃，促进血液循环，排毒养颜气色好

  炎热的夏季即将到来,随着天气越来越热,很多人也开始变得懒惰,不想下厨房.不过,人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌.所以饭还是要吃的,尤其是家里有孩子的,不管寒冬还是酷暑,家长都会克服身体想要偷懒的本能, 下 ...

• 秋冬养生常吃黑芝麻丸，三黑配方，不需要九蒸九晒，新手一次成功

  秋冬养生常吃黑芝麻丸，三黑配方，不需要九蒸九晒，新手一次成功

• 养生常搓涌泉穴最大的益处是什么？

  苏东坡有一佛门好友,法名佛印.一次,东坡在佛印那里谈天说地,酌酒吟诗,不觉已过半夜:由于入城已晚,便索性下榻寺里歇宿. 其时苏轼脱去衣帽鞋袜,上床闭目盘膝而坐,先用右手按摩左脚心,接着又换左手擦右脚心 ...

• 养生常被忽略的“健脑操”！只需坚持，80...

  养生常被忽略的"健脑操"! 只需坚持,80岁也不痴呆: "健脑操"分解示范: 第一节:双手五指按照顺序排列对敲. 第二节:双手拇指依次与食指.中指.无名指.小拇 ...

• 养生常按八大穴位 强身健体 缓解身体不适

  中医认为,平时通过穴位进行按摩,可以保持人体健康.这是因为穴位可以帮助我们疏通经络,调节人体机能,平衡人体阴阳,进而达到防治各种常见问题,延年益寿的效果. 但是需要注意的是,不同的穴位有不同的作用.以 ...

• 老年养生歌，价值千万，赶紧保存到手机里！

  老年养生歌，价值千万，赶紧保存到手机里！

• 老年养生千万记得这“四柔”

  从养生角度来看,人到老年"柔"则"寿"是个行之有效的秘诀. 性情要柔顺 孔子曰:"仁者寿."良好的心态有利于老人心理和生理健康,可以减少脑出 ...