一个成功的人，是懂得投资自己的人，不要做一个内耗殆尽的人 / 开普饭

压力好大,身心疲惫,不知道活着是为了什么,烦心事太多,总是开心不起来-- 不知道你是否也有过同样的烦恼呢? 认识一个朋友,很有才华,文笔也好.毕业之后从事写作,却一直没有起色: 她经常还没下笔,就担心 ...

Adhere to the simple Great achievements When we live in peace Love and harmony We will be in harmony ...

很多人35岁都已经非常成熟,有的人世故圆滑,而我感觉才自己的成长才刚刚起步. 虽然说有固定的工作,稳定的工资,家里也有三个可爱的孩子,每天的生活忙忙碌碌,可是晚上睡觉前总感觉心里空空的,迷茫,恐惧,焦 ...

无论是感情当中,还是生活当中,我们都会遇到各种各样的挫折和困扰,让我们感到心累疲惫, 其实这都是源自于我们的心理内耗. 当我们遇到一些意外情况或者突发事件的时候,我们都会本能做出反应和应对 ...

一个内向的人,其实很难以自我为中心,一般都是以自我为"靶子",所有憎恶.怀疑,指责.诅咒--等等攻击性--都给到自己身上而内向的人,为什么会消耗更多精力呢?就是想得太多,心累嘛. ...

最近小B无精打采,经常出现失眠多梦的现象.上班就哈欠连天,小B心里总是有一种很累的感觉,但是小B这一周工作其实并不多. 小B的这种疲惫感是由心理内耗引起的.小B的疲惫感来自内心的纠结,虽然他们不一定是 ...

真正厉害的人,都是"反内耗"体质.心理学上对"内耗"的解释是:人在管理自我的时候需要消耗心理资源,当资源不足时,人就会处于一个内耗的状态,长期如此会让人觉得疲惫 ...

这一周都过去了一半,是不是朋友又约你出去吃饭了? 灯红酒绿间,你只想一个人坐着喝点酒,并不想参与他们的喧哗,但是却身不由己. 看似平静的你其实内心疲惫无比,别人觉得很开心快乐的事,你只觉得吵闹. 你只 ...

这世界除了心理上的失败,实际上并不存在什么失败,只要不是一败涂地,你一定会取得胜利.--亨·奥斯汀所谓"情绪内耗",就是自己的内心正在慢慢消耗着自己的情绪,且这种情绪普遍来说是消 ...

一个成功的人，是懂得投资自己的人，不要做一个内耗殆尽的人