带皮吃梨居然有这么多好处？！糖尿病、高血压尤其不能浪费！ / 开普饭

冬季早晚温差大,很多抵抗力差的人,不少都感冒咳嗽了,喉咙其痒无比,老是感觉有痰咳不出来,又干又疼.就连晚上睡觉都会从梦中咳醒,咳到满脸通红,太阳穴都震的疼,别提多难受了! 是药三分毒,此时吃药还不如吃 ...

皮膚乾燥發癢?一碗銀耳湯解秋燥潤膚抗老進入秋冬,天氣越來越乾燥,想擺脫「乾哥」.「乾妹」的稱號嗎?一碗銀耳百合蓮子湯幫你潤膚.抗秋燥. 秋冬皮膚乾癢銀耳百合蓮子湯護膚潤燥 35歳的李小姐因為工作 ...

说起水果皮,有人觉得吃水果直接啃就好,借着养生的由头绝不削皮. 还有的人,怕有农药怕有蜡,一定得削干净皮才吃. 那么,吃水果要削皮吗?水果皮包治百病又有哪些是真的呢? 讲道理,国标中有严格的规定,只要 ...

随着年龄的增长,我们血管内的脂质沉积会越来越严重,最终形成动脉硬化,严重影响我们的全身重要脏器供血.血液垃圾不清,不仅病缠身,还会减寿命! 如何才能解决这个问题?除了加强锻炼.必要时服用调脂药物之外, ...

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 随着生活水平的不断提高,现代人的饮食习惯也越来越精细化了.室长也不例外,尤其是不论蔬菜水果,都不爱带皮吃,吃苹果削皮,吃桃子削皮.吃黄瓜削皮.反正能不带皮吃,就 ...

伴随着我们的生活条件不断提升,让很多人的饮食习惯也越来越讲究起来,特别是在吃蔬菜和水果的时候,总有的人不喜欢吃带皮的,比如苹果雪梨.苦瓜黄瓜等,矫情起来,不削皮就觉得食物难以下咽. 其它日常生活中,有 ...

俗话说:病从口入,这也说明了饮食在健康中有多重要,据相关数据表明,至少有35%的癌症与饮食有关. 为了健康,建议平时多吃一些新鲜蔬菜水果,这些可能也有防癌抗癌的作用,除此之外,生活中常见的这些食物,其 ...

很多蔬果的皮营养十分丰富,带皮吃有更好的食疗效果.如黄瓜清热解毒靠的是黄瓜皮,苹果皮有独特的功效,黑豆补血的秘密也蕴藏在皮里面--下次吃这些食物别再"嫌弃"它们的皮啦,否则,你丢掉 ...

生活中,很多果蔬带皮吃营养更好哦~ 这些蔬果带皮吃营养高南瓜皮--延缓血糖上升大部分人在食用南瓜的时候都将皮削掉不吃.你可能不知道,南瓜去皮后,膳食纤维含量并不高,而事实上,南瓜本身属于高GI(血 ...

[实用帖:这些水果应该带皮吃]哪些蔬果必须去皮吃,哪些带皮吃,来涨涨姿势!

带皮吃梨居然有这么多好处？！糖尿病、高血压尤其不能浪费！